VIPBANDARQ-Dengan nada bercanda sambil menyindir mantan pacar, Mia menyebut jika program menurunkan berat badannya malah kebablasan. Awalnya targetnya turun 30kg, malah bablas jadi 50kg. Dulu Sering Dibully Disebut Mirip Kuda Nil
Memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal menjadi impian kaum wanita. Dengan berat badan ideal, tubuh seorang wanita akan terlihat langsing. Dulu Sering Dibully Disebut Mirip Kuda Nil
Bentuk tubuh langsing membuat rasa percaya diri meningkat dan tidak akan jadi bahan body shaming orang lain, apalagi pacar.
Fakta tak terbantahkan itu telah dibuktikan oleh seorang TikToker yang hanya ingin dikenal sebagai Mioweewe alias Mia.
Pemilik akun mionggggg10 ini membagikan pengalamannya pernah punya masalah berat badan hingga jadi bahan ejekan pacar.
Namun setelah melakukan usaha yang tak kenal lelah menurunkan berat badan, kini penampilannya langsung bikin pacarnya menyesal.
Dengan nada bercanda sambil menyindir mantan pacar, Mia menyebut program menurunkan berat badannya malah kebablasan.
” Niat turunin berat badan 30kg biar mantan nyesel, malah kebablasan sampe 50kg 😅,” ungkap cewek asal Pelabuhanratu ini.
Dalam video yang terbagi dalam beberapa bagian, Mia memperlihatkan proses transformasi bentuk tubuhnya yang luar biasa.
Awalnya pada masa SMA dulu, Mia memiliki masalah obesitas dengan berat badannya yang mencapai 115kg.
Waktu itu dia memakan segala makanan tanpa pandang bulu. Mulai dari gorengan, seblak, nasi padang, hingga boba dan kawan-kawannya.
Namun karena tak tahan dengan segala bully-an dan makian yang jadi makanan sehari-harinya, Mia memutuskan untuk berubah dengan melakukan diet.
Setelah menjalani program diet dengan caranya sendiri, kini Mia berhasil menurunkan berat badannya hingga 52kg. Berat badan Mia sekarang jadi 63kg.
Mia saat ini sudah bisa memakai baju-baju favoritnya, yang dulu tidak mungkin muat di badannya karena masalah obesitas.
Untuk program diet menurunkan berat badannya, Mia tidak melakukan aktivitas yang terlalu muluk-muluk.
” Dari situ aku mulai konsisten hidup sehat, mengubah pola makan dengan tidak mengonsumsi gula, minyak, tepung.
” Setiap pagi aku minum air putih, terus sarapan oatmeal. Ini enak banget.
” Sekitar jam 10 atau jam 11 aku biasanya workout di rumah kayak gini. Kalau semisalnya nggak workout, aku sering lari pagi atau jalan kaki satu jam atau 30 menit.
” Dan ini menu makan siang aku, serat dan protein yang banyak. Biasanya makan sampai aku ngrasa kenyang banget. Di sini aku nggak mengonsumsi nasi sedikit pun ya teman-teman.
” Ingat ya, olah raga itu nggak perlu pagi. Bisa kapan pun dan di mana pun. Contohnya sore-sore aku lagi ikutan workout bareng temen aku.
” Buat kalian yang mau mulai diet atau olah raga jangan mengekor temen ya, kita harus bisa sendiri, ngebiasain sendiri. Karena semua akan terbiasa ketika sering melakukan hal itu.
” Untuk perempuan di luaran sana yang seperti aku, kalian pasti bisa ngelakuin ini semua. Jangan lupa tetep konsisten.”
