Tidur Pakai Kaos Kaki Ini Manfaat Mengejutkan Bagi Kesehatan yang Kamu Dapatkan
VIPBANDARQ LOUNGE – Tidur Pakai Kaos Kaki Ini Manfaat Mengejutkan Bagi Kesehatan yang Kamu Dapatkan.Sebagian besar dari kalian tentu sering mengenakan kaus kaki saat bepergian setiap hari. Kaus kaki digunakan untuk melindungi kaki ketika mengenakan sepatu.
Namun mungkin tak banyak yang tahu bahwa mengenakan kaus kaki di malam hari sebelum tidur bisa memberikan berbagai manfaat.
Dikutip dari Brightside, berikut deretan manfaat mengejutkan yang akan kalian dapat ketika mengenakan kaos kaki saat tidur.
Bikin lebih cepat tidur
VIPBANDARQ – Percaya atau tidak, beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengenakan kaus kaki di malam hari bisa membantu kalian lebih cepat terlelap. Hal ini dikarenakan mengenakan kaus kaki dapat membuat kaki terasa hangat. Ketika kaki terasa hangat, ini bisa memberikan pesan ke otak untuk menurunkan suhu tubuh yang mana menjadi tanda bagi tubuh bahwa sudah waktunya untuk tidur.
Cegah penyakit Raynaud
Memakai kaus kaki saat tidur rupanya dapat menangkal gejala penyakit Raynaud. Penyakit Raynaud sendiri merupakan kelainan peredaran darah, di mana arteri mengencang karena merespon stres atau suhu dingin.
Buat tubuh lebih sehat
VIPBANDARQ REGISTER – Karena tidur dengan kaus kaki dapat menurunkan suhu tubuh dan membantu sirkulasi darah lebih baik, kalian memiliki peluang lebih tinggi untuk tidur dengan baik dan lebih sehat. Tidur dengan cukup membuat tubuh lebih sehat, bahagia dan memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari.
Mencegah kaki kering
Jika kalian memiliki kaki kering, cobalah untuk menggunakan kaus kaki saat tidur. Sebelumnya coba untuk aplikasikan pelembab atau lotion baru setelah itu gunakan kaus kaki. Kalian akan merasakan bahwa kaki sangat terhidrasi di pagi jari.
Mencegah menopause
Agent poker – Aliran panas pada tubuh disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh karena kontrol suhu tidak dapat diatur. Mengenakan kaus kaki hangat di malam hari dapat membantu mencegah aliran panas ini, terutama pada wanita menopause, karena suhu tubuh inti diturunkan oleh peningkatan sirkulasi.
