VipBandarQ Lounge Pernah gak sih kamu berada di momen di mana rasanya semua serba hambar dan membosankan? Seakan-akan kamu sudah melakukan berbagai hal tapi gak pernah benar-benar merasa bahagia? Ketika kamu merasa terjebak dalam pola yang sama dan gak bisa keluar?
Pernah gak sih kamu berada di momen di mana rasanya semua serba hambar dan membosankan? Jika itu adalah apa yang kamu rasakan saat ini, bisa jadi penyebabnya adalah kurangnya momen yang benar-benar kamu nikmati. Kamu berada di suatu kejadian membahagiakan tapi pikiranmu sedang gak di sana. Kamu harusnya bisa tertawa lepas bersama teman-temanmu tapi bahkan suara tawamu sendiri terdengar palsu.
Mulai saat ini, coba deh mulai terapkan lima hal berikut agar hidupmu terasa lebih hidup dan semua yang kamu alami bisa terasa lebih nyata. Yuk simak dan dicoba bareng-bareng ya!
‘Hadir’ dalam momen tersebut
Saat sedang bersama keluarga, teman, pasangan, dan lain sebagainya, cobalah untuk lebih ‘hadir’ pada momen tersebut. Jangan biarkan pikiranmu berkelana kemana-mana. Tapi, fokuslah pada apa yang sedang terjadi di sekitarmu. Buka matamu lebih lebar dan rasakan betapa menyenangkan dan mendamaikannya momen itu.
Mensyukuri setiap kesempatan yang dimiliki
Bersyukur juga merupakan cara lain yang bisa kita coba. Padahal, dari mensyukuri keberadaan kita saat ini, kita jadi bisa menghargai dan mengetahui bahwa apa yang dialami saat ini, gak akan bisa terulang lagi di lain waktu. VipBandarQ
Melihat segala hal dari sudut pandang positif
Hayo, coba deh untuk melihat segalanya dari sudut pandang positif. Carilah sisi menarik atau hikmah dari musibah tersebut.
Meluangkan waktu untuk mengaktifkan semua indera pada momen tersebut
Agar bisa lebih ‘hadir’ pada suatu momen, coba deh aktifkan semua inderamu. Setelah itu, tariklah nafas panjang dan nikmati perasaan yang muncul di hatimu. VipBandarQ
Menikmati setiap saat dengan senyuman
Cemberut akan membuat hati kita merasa kesal, sebaliknya, sebuah senyuman akan sangat ampuh untuk memperbaiki mood yang kita rasakan. Maka dengan begini, perasaan kita pun akan bahagia dan energi positif siap menghampiri.
