VipBandarQ Lounge Nanas adalah salah satu buah favorit banyak orang dan mudah ditemukan. Rasanya yang manis dan menyegarkan, Nanas juga mengandung banyak vitamin, mineral, serat, fitonutrien, dan antioksidan.
Nanas adalah salah satu buah favorit banyak orang dan mudah ditemukan. Namun, ada batasan berapa banyak nanas yang bisa dimakan dengan aman. Konsumsi nanas yang berlebihan justru dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.
Mengakibatkan alergi
Nanas mengandung enzim bromelain, memiliki kemampuan mencerna protein. enzim ini memicu alergi ringan seperti gatal-gatal dan radang pada wajah dan lidah, Menurut National Health Service.
Reaksi ini mereda dengan sendirinya dalam beberapa jam. Jika tidka kunjung reda, periksakan diri ke dokter. Untuk mengkonsumsi jangka panjang, Nanas bisa menyebabkan asma dan rintis. Individu yang memiliki alergi pada serbuk sari, lateks, gandum, seledri, papain, wortel, dan adas memungkinkan lebih tinggi untuk alergi terhadap buah nanas.
Meningkatkan kadar gula darah
Efek samping yang serius dari nanas adalah terbukti dapat meningkatkan kadar gula darah. Dan bisa menimbulkan komplikasi. Nanas juga tinggi akan karbohidrat yang dapat meningkatkan kadar gula darah, setengah cangkir nanas saja memiliki 15 gram karbohidrat. VipBandarQ
Sindrom alergi mulut
Adalah alergi terhadap partikel di udara, seperti debu dan serbuk sari. fenomena ini terjadi ketika sistem kekebalan dalam tubuh mengacaukan perotein nanas dengan serbuk sari atau alergen lainnya.
Menyebabkan gigi sensitif
Nanas memiliki PH berkisar 3,3 hingga 5,2, yang berarti anans bersifat asam. Dalam Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, jika mengkonsumsi buah nanas dalam jangka lama dan teratur, akan mengikis email yang mengakibatkan gigi sensitif.
Menyebabkan diare
Jika sudah mengalami muntah dan diare akibat terlalu banyak konsunsi nanas, segera minumlah air putih. Jika masih berlanjut dan tidak membaik dalam beberapa jam kunjungi dokter terdekat. Hal ini untuk memastikan manfaat yang di dapatkan dari buah tersebut.VipBandarQ
Baca Juga: Dampak Minum Susu Berlebihan pada Kesehatan Tubuhmu
Sejak kecil, kamu pasti minum susu. Orang tua mu memberitahu bahwa kalau minum susu itu penting. Apalagi dalam membantu pertumbuhanmu. Tapi, apakah terpikir olehmu apakah sehat mengkonsumsi susu dengan banyak? Berikut dampak dari terlalu banyak kita mengkonsumsi susu.
Sakit Perut
Terlalu banyak meminum susu, yang terdapat di kandungan gula laktosa di susu sapi. Kebanyakan gula laktosa di dalam ususmu, menyebabkan iritasi dan ususmu juga bisa menjadi kram. Untuk mengobatinya, biasanya dokter akan memberikan kamu obat.
Mual
Hal ini sering terjadi, setelah merasakan perut sakit. hal ini juga bisa terjadi terlebih dahulu. Sama dengan sakit perut, mual yang kita rasakan juga akibat gula laktosa yang ada dalam susu. Mual terjadi karena perut kamu iritasi laktosa. Hal ini dikatakan oleh Institusi Nasional Diabetes, Digestive dan Kidney Diseases, melansir livestrong.com.
Hal ini bisa dicegah dengan berhenti minum susu dan melihat merek nya. Jika kamu mula dengan merek tertentu, cari merek yang lain. supaya lebih aman lagi bisa konsultasikan dengan dokter.
Diare
Hal ini terjadi karena usus mengalami kram, mendorong pengelolaan usus terlalu cepat. Efek ini bersangkut paut dengan mual dan sakit perut. Jika. kamu memang tidak cocok dengan susu, kamu bisa berhenti. Untungnya, diare ini biasanya terjadi beberapa hari saja.
Perut berisi gas dari susu
Kandungan gula laktosa dari susu ternyata mempunyai gas. Gas tersebut dapat menyebabkan iritasi pada perut. Perut akan menjadi besar, dan rasanya celana terasa ketat. Perutmu akan terlihat sangat bulat.
