Manfaat Sinar Matahari bagi Bayi Baru Lahir
Vip BandarQ – Manfaat Sinar Matahari bagi Bayi Baru Lahir.Kulit sensitif bayi yang baru lahir perlu dilindungi dari efek berbahaya sinar matahari.
Menjauhkan bayi dari sinar matahari langsung adalah ide yang baik, namun paparan ringan ke bayi, terutama di pagi hari, justru punya banyak manfaat.
Sebuah studi tahun 2017 oleh University College of Medical Sciences, New Delhi, India menunjukkan bahwa menjemur bayi secara teratur di bawah sinar matahari pagi dapat memberi mereka kadar vitamin D yang cukup untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Studi ini menemukan bahwa menjemur bayi sekitar 30 menit saat masih berusia enam minggu selama seminggu dapat memberinya kadar vitamin D yang cukup untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan secara optimal. Penelitian juga menunjukkan bahwa memaparkan 40 persen tubuh ke sinar matahari cukup untuk mendapat manfaat sinar matahari.
Penelitian juga menunjukkan waktu yang ideal untuk menjemur bayi adalah antara pukul 10 pagi hingga 3 sore. Namun, untuk negara tropis seperti Indonesia, waktu yang direkomendasikan sekitar pukul 7 hingga 10 pagi. Berikut manfaat sinar matahari bagi baru lahir.
1. Mendapatkan Lebih Banyak Vitamin D
http://8vipsuper.xyz – Ini adalah salah satu manfaat terbesar sinar matahari untuk baru lahir. Tubuh manusia memang membutuhkan vitamin D, dan untuk membuatnya, tubuh membutuhkan minimal 15 menit paparan sinar UV setiap hari, tergantung pada warna kulit bayi.
Vitamin D membantu menyerap kalsium, yang juga dapat memperkuat tulang dan gigi. Dengan mendapatkan vitamin D yang banyak, sistem kekebalan bekerja secara efisien, sehingga tubuh terlindungi dari penyakit.
2. Meningkatkan Serotonin
Sinar matahari diketahui meningkatkan produksi serotonin ketika menerimanya dalam jumlah yang diperlukan. Serotonin meningkatkan perasaan bahagia dan aman, selain dapat mengatur tidur dan pencernaan pada bayi.
3. Meningkatkan Insulin
Meski bukan satu-satunya fasilitator untuk menginkatkan insulin yang baik, ini jelas merupakan keuntungan tambahan karena vitamin D dalam tubuh dapat membantu mengatur kadar insulin.
