Manfaat Menakjubkan Jus Seledri untuk Kesehatan
Vip BandarQ – Manfaat Menakjubkan Jus Seledri untuk Kesehatan.Seledri menjadi salah satu sayuran yang mudah ditemui dan dengan harga yang terjangkau.
Tidak seperti sayuran lainnya, seledri sangat rendah gula dan kalori.
1. Menetralkan Makanan Asam
http://VipSuper66.org – Seledri kaya akan unsur-unsur seperti besi, magnesium dan natrium yang membuat jus seledri memiliki sifat alkali yang kuat. Dengan kata lain, itu dapat menetralkan makanan asam sehingga membantu kita menjaga keseimbangan pH yang sehat dalam tubuh kita.
Mengkonsumsi terlalu banyak makanan asam dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kerusakan tulang, batu ginjal, masalah hati dan jatung.
2. Mengatur Keseimbangan Cairan
Seledri yang sangat tinggi kalium dan mineral ini memainkan peran penting dalam banyak proses dalam tubuh kita. Para ilmuwan percaya bahwa kalium adalah mineral terpenting ketiga bagi tubuh kita agar berfungsi dengan baik.
Sedangkan sisanya berada di luar sel, dalam cairan tulang belakang, darah dan di antara sel-sel Anda.
Kalium larut dalam air dan berperilaku dalam sistem tubuh, seperti elektrolit bermuatan positif, dan mengatur tingkat air di dalam sel.
3. Mencegah Diabetes Tipe 2
lebih dari 400 juta orang di seluruh dunia akan mengalami penyakit ini.
Nah, seledri adalah salah satu cara alami untuk mencegahnya. Itu karena seledri mengandung banyak vitamin K dan sebuah penelitian telah membuktikan bahwa vitamin K meningkatkan sensitivitas kita terhadap insulin.
4. Mencegah Masalah Penglihatan
Seledri sangat tinggi vitamin A dan vitamin ini memainkan peran penting dalam penglihatan. Ini melindungi permukaan mata dari bakteri dan virus.
Vitamin A juga membantu mencegah perkembangan masalah penglihatan yang berkaitan dengan usia seperti katarak.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Seledri mengandung luteolin dan penelitian menemukan bahwa elemen ini melemahkan sel kanker dan membuatnya lebih rentan terhadap pengobatan.
