Manfaat Jus Wortel Bagi Pasien Diabetes
Vip BandarQ – Manfaat Jus Wortel Bagi Pasien Diabetes.Bagi orang dengan diabetes atau diabetesi biasanya memiliki beberapa makanan yang dibatasi untuk dimakan.
Namun, makanan yang mengandung karbohidrat ternyata juga kaya akan vitamin, mineral bahkan serat.
Wortel diketahui memiliki dampak besar pada kesehatan mata kita, juga bagus untuk diabetes. Sayur ini kaya akan beta-karoten dan prekursor vitamin A. Selain itu, wortel juga kaya akan antioksidan, serat, dan nutrisi lainnya.
• Vitamin B-6
http://8vipsuper.xyz – Vitamin B memiliki peran yang sangat penting dalam masalah metabolisme.
• Vitamin A
Vitamin ini juga penting untuk mengontrol glukosa darah. Sebuah penelitian bereksperimen pada beberapa tikus yang mengalami disfungsi pada sel B pankreas yang mengalami kekurangan vitamin A.
• Serat
Asupan serat dalam mengelola gula darah juga penting. Serat pangan terbukti berdampak pada penurunan prevalensi diabetes tipe 2. Selain itu, asupan serat juga dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah puasa dan jangka panjang.
Bahan-bahan:
26.4 ons wortel
7,7 ons apel merah
7,7 ons apel hijau
0,7 ons lemon
0,7 ons jahe
Langkah pembuatan:
1. Kemudian campurkan semua bahan ke dalam blender
2. Blender hingga halus
3. Tuang ke dalam gelas dan sajikan
Selain sehat, jus wortel juga memiliki banyak manfaat dan rasanya yang lezat. Jus wortel ini juga dapat membantu sistem pencernaan, pengaturan tekanan darah, kekuatan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan dan mengurangi risiko penyakit jantung.
