Manfaat Buah Pepino untuk Kesehatan
VIPBANDARQ LOUNGE
Manfaat Buah Pepino untuk Kesehatan – Pepino adalah buah asli dari wilayah Andes, Amerika Selatan dan termasuk dalam keluarga terung-terungan.
Buah ini biasanya berukuran sebesar ubi jalar, berbentuk bulat atau lonjong seperti telur, dan berwarna kuning dengan belang-belang ungu kecokelatan.
Rasanya menyegarkan karena mengandung banyak air dan aromanya sangat harum.
Biasanya kamu dapat menemukan buah yang satu ini dengan mudah di dataran tinggi Di eng, Jawa Tengah.
Mengatur Tekanan Darah
Kandungan kalium dan rendah sodium pada buah ini dapat di gunakan untuk mengatur tekanan darah.
Pepino juga bersifat di uretik, sehingga dapat mengurangi natrium tubuh melalui urin.
Hal tersebut baik untuk ginjal dan dapat mengurangi tekanan darah.
Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi pada buah ini dapat memberikan efek positif pada tubuh.
Kandungan tersebut dapat meningkatkan imunitas tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi
Manfaat Buah Pepino untuk Tulang
Vitamin K dan kalsium pada buah ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Mengatur Gula Darah
Kandungan serat pada buah ini dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam aliran darah.
Sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antiglikatif pada buah ini juga dapat mengurangi efek perkembangan diabetes.
Menurut para ahli, memakan buah ini secara rutin tidak hanya dapat mengurangi perkembangan diabetes, tapi juga dapat mencegah tubuh terkena diabetes.
Mengurangi Rasa Sakit dan Nyeri
VIPBANDARQ
Sifat antiinflamasi pada pepino dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri pada tubuh dan cocok digunakan sebagai obat peradangan.
