VIPBANDARQ : Manfaat Bawang Merah – Makanan Indonesia hampir semuanya menggunakan bawang merah sebagai bumbu masakannya. Bawang merah juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, mari kita bahas apa saja manfaatnya
Manfaat Bawang Merah
Memiliki potensi mencegah kanker
Para ahli meneliti bahwa paparan radikal bebas merupakan salah satu faktor terbentunya sel-sel tubuh yang abonormal sehingga terjadi penumbuhan sel kanker dialamnya
Mengatasi Peradangan
Peradangan yang terjadi dalam jangka waktu panjang memiliki resiko untuk berbagai penyakit kronis meningkat, contohnya penyakit jantung dan kanker.
untuk mencegah peradangan yang semakin parah, kamu harus bisa mengonsumsi makanan antiradang seperti bawang merah.
Mendukung kesehatan saraf dan otot
Bawang merah merupakan makanan yang kaya akan kalium. Kalium dalam bawnag merah berfungsi mendukung otot dan saraf akan bisa bekerja dengan normal.
Otot dan saraf yang sehat pasti akan mendukung kamu melakukan berbagai aktivitas setiap hari. Bila kadar kalium rendah , kamu sangat mungkin megalami masalah pada otot dan saraf.
Meniliki potensi meningkatkan imun tubuh
Mengonsumsi bawang merah juga memungkinkan meningkat sistem imune pada tubuh, Karena bawang merah mengandung vitamin c yang membantu merangsang sek darah putih dan mmbunuh mikroba yang menyerang tubuh.
Sehingga meminimalisir kemungkinan kerusakan oleh patogen (bibit penyakit).
Menyehatkan Tulang
Khasiat bawang merah haru skita ketahui jug abisa merawat kesehatan tulang. Khasia tini beerasal dari kandungan kalsium dan mineral yang ada pada bawang merah.
Mineral pada bawang merah juga bisa memberikan manfaat seperti tembaga, zat beri, fosfor.
