Kerap Diremehkan Ini Manfaat Konsumsi Daun Seledri Untuk Kesehatan
VipbandarQ Lounge – Kerap Diremehkan Ini Manfaat Konsumsi Daun Seledri Untuk Kesehatan.
Seledri kaya akan nutrisi yang dapat membantu menunjang kesehatan tubuh, yaitu meliputi serat, elektrolit, vitamin A, C dan K, Kalium, zat besi, magnesium, flavonoid, hingga anti oksidan yang cukup tinggi.
Seledri dapat menghilangkan cairan berlebih di tubuh
VipBandarQ – Seledri mengandung senyawa phthalides, adalah jenis senyawa yang berada pada sayuran tertetu dan berfungsi untuk menghilangkan kelebihan cairan di dalam tubuh.
Tubuh akan lebih terhidrasi
Sebagai sumber elekrolit, seledri akan membantu memindahkan air ke dalam sel tubuh untuk dapat menghidrasi secara alami.
Membakar banyak kalori
Sebuah studi menyebutkan bahwa mengonsumsi seledri dalam bentuk mentah akan membantu pembakaran 72 kalori.
Memperbaiki pencernaan
Seledri tinggi akan serat, sehingga itu akan membantu Anda dalam memperbaiki masalah pencernaan. Jika Anda rutin memakan seledri, metabolisme tubuh mungkin akan jauh lebih baik dari sebelumnya.
Dapat menurunkan tekanan darah
Kandungan lain dari seledri adalah kalium. Kalium merupakan elektrolit superstar yang bekerja untuk mengelola tekanan darah. Jika Anda ingin menurunkan tekanan darah secara alami, memakan sayuran potasium tinggi seperti seledri adalah pilihat tepat.
Seledri membantu melawan sel kanker
Antioksidan membantu menetralkan sel-sel pembentuk sel kanker yang terjadi pada organ tubuh, dan kemudian memulihkan sel-sel yang telah rusak.
