Hindari 5 Makanan Ini untuk Hilangkan Perut Buncit
VIPBANDARQLOUNGE – Hindari 5 makanan ini untuk hilangkan perut buncit. Saat memiliki rencana diet, makanan yang paling banyak dihindari adalah cokelat, kue-kue, permen, dan camilan manis lainnya. Bahkan beberapa orang mengurangi porsi makan mereka demi bisa menghilangkan perut buncit.
Tapi mengapa saat sudah mengurangi nasi, merasa sudah mengikuti pola makan sehat, tapi berat badan tidak kunjung turun. Bisa jadi ada yang salah dengan ‘camilan sehat’ yang sedang dikonsumsi. Ada beberapa makanan mungkin terlihat sehat karena disebut tidak mengandung banyak lemak atau gula.
Tetapi sebenarnya hal itu bisa menjadi alasan berat badan tidak kunjung turun. Berikut 5 makanan yang harus dihindari untuk hilangakn perut buncit dikutip dari berbagai sumber. AGEN POKER
Hindari 5 Makanan Ini untuk Hilangkan Perut Buncit
Dressing Salad Botolan
Sangat perlu diketahui bahwa beberapa sendok makan dressing salad botolan bisa mengandung lebih dari 5 gram gula. Coba saja bayangkan apabila sudah terbiasa mencampurkan lebih dari 5 sendok, sudah berapa banyak gula yang telah dikonsumsi.
Saus Pasta
Saus pasta rasanya memang gurih dan biasanya dihidangkan bersama pasta, tentu saja. Tapi dalam satu penyajian pasta dan sausnya, tubuh sudah mengonsumsi sekitar lebih dari setengah cangkir gula.
Baca Juga : 5 Manfaat Susu Kambing Etawa Bagi Tubuh
Granola Bars
Camilan ini sedang banyak diminati karena diklaim rendah kalori dan gula. Banyak produsen yang biasanya mengatakan granola bars mengandung banyak vitamin dan mineral. Padahal isinya hanya sirup gula atau fruktosa yang tinggi. Maka ucapkan selamat tinggal pada granola bars sekarang juga.
Hindari 5 Makanan Ini untuk Hilangkan Perut Buncit
Yoghurt
Makanan ini memang penuh dengan protein dan kalsium yang secara alami terkandung di dalam susu. Namun yoghurt dengan berbagai perasa atau sari buah juga memiliki banyak kandungan gula. Jadi, tetap konsumsi rasa original saja.
Baca Juga : Lima Makanan Yang Sehat Untuk Manusia
Minuman Manis
Teh dan kopi disebut sebagai minuman sehat. Tapi jika ditambah dengan gula atau pemanis lainnya, maka kandungannya tetap akan tidak sehat. Baiknya tetap terhidrasi dengan air putih yang cukup. Untuk itu ingat selalu membawa botol minum kemanapun pergi.
Join Now For Win : DAFTAR VIPBANDARQ
