6 Sarapan Tinggi Protein Untuk Diet, Membantu Capai Berat Badan Ideal VIPBANDARQLOUNGE – 6 Sarapan tinggi protein untuk diet membantu capai berat badan ideal. Diet tinggi protein dan rendah karbohidrat seperti ketogenik dan paleo belakangan ini menjadi sangat populer. Alasannya karena makanan tinggi protein membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Kristen Smith, RD, ahli gizi asal Atlanta dan juru bicara […]
BERITA KESEHATAN
Manfaat Konsumsi Kecambah Untuk Kesehatan
Manfaat Konsumsi Kecambah Untuk Kesehatan Tubuh Baik untuk Mata hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh VIPBANDARQLOUNGE – Manfaat konsumsi kecambah untuk kesehatan tubuh baik untuk mata hingga tingkatkan kekebalan tubuh. Kecambah memiliki kandungan kalori yang rendah serta kaya serat, enzim, protein, dan mikronutrisi lainnya. Sayuran ini juga cukup mudah untuk diolah dan dinikmati baik direbus, digoreng, atau […]
Aktivitas di Ranjang Ini Diklaim Bisa Atasi Insomnia
Aktivitas di Ranjang Ini Diklaim Bisa Atasi Insomnia VIPBANDARQLOUNGE – Aktivitas di Ranjang IniSetelah melakukan aktivitas yang melelahkan berjam-jam, otak membutuhkan waktu istirahat. Apalagi, jika Anda menghabiskan waktu berdua dengan pasangan. Walaupun menyenangkan, hubungan seks juga membutuhkan aktivitas fisik, sehingga setelah selesai, biasanya Anda dan pasangan malah tertidur. Anehnya, hal ini biasanya terjadi pada pria. Pada 2012, […]
5 Keuntungan Lari Pagi Hari, Meningkatkan Konsentrasi Seharian
5 Keuntungan Lari Pagi Hari, Meningkatkan Konsentrasi Seharian VIPBANDARQLOUNGE – 5 Keuntungan Lari PagiLari pagi atau malam hari selalu menjadi perdebatan yang tiada akhirnya. Sebagian orang menyukai memulai hari dengan olahraga, sementara sebagian lagi menyesuaikan jam kerja sehingga lebih sering melakukannya di malam hari. Pelatih lari Meghan Kennihan, yang pernah mengikuti lomba 50K, 50-miler, dan […]
Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga Lebih Baik ?
VIPBandarQLounge – Banyak orang mempertanyakan mengenai mana yang lebih baik antara makan sebelum atau sesudah olahraga. Bonnie Taub-Dix, ahli kebugaran yang juga pendiri BetterThanDieting mengatakan sebagian besar tergantung pada apa yang Anda butuhkan. “Beberapa orang yang saya nasihati tidak dapat makan sebelum berolahraga. Karena mereka akan merasa mual dan tidak nyaman tetapi ada juga orang […]
10 Bahan Alami Untuk Cerahkan Kulit
10 Bahan Alami Untuk Cerahkan Kulit VIPBANDARQLOUNGE – 10 Bahan alami untuk cerahkan kulit. Memiliki kulit yang cerah merupakan dambaan bagi setiap kaum wanita. Bahkan rela melakukan apa saja demi mendapatkan hasil kulit yang diinginkan, mulai dari menggunakan produk skincare hingga melakukan perawatan dokter. Namun kulit cerah juga bisa didapatkan dengan memanfaatkan 10 bahan alami berikut ini. […]
Awas Duduk Lebih dari 9,5 Jam Sehari Bisa Bikin Cepat Meninggal!
Awas Duduk Lebih dari 9,5 Jam Sehari Bisa Bikin Cepat Meninggal! VIPBANDARQLOUNGE – Awas Duduk LebihGaya hidup sedentari belakangan tengah ramai diperbincangkan. Sebab, gaya hidup ini menjadi salah satu penyebab utama individu terserang penyakit tidak menular. Dengan kemajuan teknologi, banyak sekali individu yang kurang melakukan aktivitas fisik dan duduk terlalu lama. Contohnya, mereka lebih memilih […]
9 Makanan yang Baik untuk Daya Tahan Tubuh
9 Makanan yang Baik untuk Daya Tahan Tubuh bisa untuk Tangkal Penyakit VIPBANDARQLONGUE – 9 Makanan yang baik untuk daya tahan tubuh bisa untuk tangkal penyakit. Banyaknya berbagai bakteri, parasit, virus dan radikal bebas membuat sangat perlu untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini untuk melawan infeksi berbagai penyebab penyakit. Untuk mendapatkan daya tahan tubuh yang […]
Mimpii Buruk Makanan Ini Bisa Jadi Penyebabnya
10 Makanan yang Bisa Jadi Penyebab Munculnya Mimpi Buruk VIPBandarQ – Mimpii Buruk Ketika Tidur, sering kali kita tidak merasa nyaman karena terbangun atau terganggu akibat mimpi buruk. Munculnya mimpii buruk ini bisa menyebabkan rasa yang tak nyaman usai kita terbangun. ( BandarQ Terpercaya ) Sebuah penelitian mengungkap bahwa mimpii buruk ini tak hanya dialami […]
Makanan Kadaluarsa? Tidak untuk makanan ini
8 Bahan Makanan yang Tak Bakal Mengalami Kedaluwarsa VIPBandarQ – Makanan Kadaluarsa, Salah satu masalah yang terjadi ketika menyimpan bahan makanan adalah kedaluwarsa yang terjadi terhadap bahan tersebut. Adanya tanggal kedaluwarsa serta waktu mengonsumsi makanan bisa menyebabkan sejumlah makanan kadaluarsa memiliki batas waktu tertentu untuk dikonsumsi. Beberapa makanan memiliki tanggal kedaluwarsa yang sangat lama jika […]