Vip BandarQ – Cara Mencegah Sariawan karena Tergigit,Sariawan merupakan kondisi medis yang dapat terjadi di mulut dan cukup menyakitkan. Area mulut yang akan terserang sariawan biasanya pada bibir, dalam pipi, lidah, dan permukaan gusi. Sariawan pada area mulut ini biasanya disebabkan peradangan akibat luka tergigit. Agar tidak sariawan ketika mengalami luka gigit, ketahui cara mencegah sariawan karena gigitan yang mudah dilakukan.
Cara mencegah sariawan karena gigitan dilakukan untuk mengantisipasi parahnya peradangan. Peradangan pada area mulut bisa berjumlah lebih dari satu, sesuai jumlah gigitan.Cara Mencegah Sariawan karena Tergigit,Peradangan ini memiliki warna merah di tepiannya. Memiliki bentuk oval dan terkadang berbentuk bulat. Sariawan akibat peradangan ini akan terasa sangat perih. Terkadang, penderita akan kesulitan untuk mengunyah makanan.http://vipkartu.org
Sebenarnya, sariawan bisa sembuh dengan sendirinya. Proses penyembuhan ini mungkin akan memakan waktu hingga beberapa minggu. Namun, hal ini tentu tidak nyaman sama sekali. Selain harus menghindari makanan pedas, panas, asam, ada beberapa cara mencegah sariawan karena gigitan yang mudah dilakukan.
Hindari Makan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan asam bisa memperparah peradangan. Bahkan hal ini juga bisa menjadi penyebab sariawan saat mulut tidak mengalami peradangan. Cara mencegah sariawan karena gigitan ini untuk mengantisipasi peradangan akibat gigitan karena sifat pedas dan asamnya. Makanan asam adalah biang dari iritasi mulut.
Hindari Makan/Minum Panas
Makanan dan minuman yang sangat panas akan membuat lidah dan mulut melepuh. Selain dapat memicu sariawan, sifat panas ini juga akan memperburuk luka akibat gigitan. Jadi, jangan langsung mengonsumsi makanan/minuman panas ini. Paling tidak tunggu sampai makanan menghangat.
Jaga Kebersihan Mulut
Saat mengalami gigitan di mulut, sebaiknya mulai jaga kebersihan mulut. Cara mencegah sariawan karena gigitan ini untuk mencegah peradangan yang parah. Bersihkan mulut untuk menjaga kebersihan dan kesehatannya. Bisa mulai dengan menggosok gigi minimal dua kali dalam sehari. Bisa juga menggunakan mouthwash untuk menghilangkan bakteri di dalam mulut.
Gunakan Sikat Gigi Tepat
Saat membersihkan gigi, pilih juga sikat gigi yang tepat. Cara mencegah sariawan karena gigitan ini penting dilakukan. Sebab, bentuk sikat gigi yang tidak sesuai dengan mulut dapat melukai gusi dan lidah.
Hal ini juga akan semakin memperparah luka akibat gigitan. Peradangan akan semakin parah jika sikat gigi yang digunakan tidak tepat. Pilihlah sikat gigi yang sesuai dengan kontur mulut dan bulu sikat lembut. Bersihkan juga gigi dengan menyikatnya secara perlahan, agar sikat tidak menyakiti gigi atau mulut.
Konsumsi Buah dan Sayuran
Luka ggitan juga akan semakin parah jika asupan nutrisi tidak tercukupi. Cara mencegah sariawan karena gigitan harus disertai dengan konsumsi buah dan sahur. Sebab, pola makan bisa menjadi penyebab semakin parahnya luka peradangan.
Sariawan umumnya disebabkan karena kurangnya vitamin B-12, seng, asam folat, dan zat besi. Mulailah untuk rutin mengonsumsi buah dan sayuran tinggi vitamin B12, seng, folat, dan zat besi. Kandungan ini bisa ditemukan pada Jeruk, asparagus, tomat, sayuran berdaun hijau, dan air kelapa.
Konsumsi Yogurt
Kandungan probiotik dalam yoghurt bisa digunakan untuk mencegah sariawan karena gigitan. Segala jenis bakteri mulut bisa dibasmi dengan yoghurt ini. Terutama bakteri penyebab sariawan atau bakteri H. pylori. Cobalah untuk mulai mengonsumsi satu cangkir yogurt setiap harinya.
Dibaca Juga Oleh Agen Pokerhttp://148.72.206.57/wp-admin
