Manfaat Buah Yuzu yang Penting bagi Anak-Anak
Vip BandarQ – Manfaat Buah Yuzu yang Penting bagi Anak-Anak.Yuzu atau adalah sejenis tanaman jeruk yang berasal dari Asia Timur. Secara ilmiah, yuzu dikenal sebagai Citrus Junos dan biasanya dikembangkan di Jepang dan Korea.
Selain bentuknya yang mirip jeruk bali, buah ini juga memiliki rasa asam yang sebanding dengan jeruk bali. Yuzu memiliki sumber nutrisi yang kaya akan manfaat vitamin C dan vitamin E, serta kalsium, kalium, magnesium, dan tembaga.
Satu porsi atau setara dengan 100 gram buah ini memiliki sedikit lebih dari 20 kalori, yang membuatnya terkenal bagi mereka yang mencoba untuk menjadi bugar. Untuk itu simak manfaat buah yuzu untuk anak-anak, berikut ini:
1. Kesehatan Tulang
http://8vipsuper.xyz – Flavanon dalam ekstrak etanol strip yuzu memajukan peningkatan osteoklas, sejenis sel tulang yang membantu memperbaiki dan menjaga tulang. Para ilmuwan menduga bahwa hal itu mungkin menjadi alasan untuk mengembangkan pengobatan baru untuk osteoporosis pada orang dewasa.
Selain itu yuzu juga digunakan sebagai bumbu dalam berbagai makanan karena aroma lemonnya yang fantastis. Namun, karena sangat asam anak Anda tidak bisa memakannya begitu saja.
2. Mengandung Antioksidan Tinggi
Antioksidan adalah senyawa yang membunuh radikal bebas, yang merupakan molekul reseptif yang membahayakan sel dan menyebabkan tekanan oksidatif ketika jumlahnya terlalu tinggi di dalam tubuh.
Yuzu mengandung beberapa antioksidan, termasuk vitamin C, karotenoid, dan flavonoid. Vitamin C tidak hanya sebagai antioksidan tetapi juga memulihkan berbagai antioksidan dalam tubuh anak Anda, seperti vitamin E.
Sebuah penelitian juga menemukan bahwa limonene, senyawa karakter dalam potongan yuzu dan buah jeruk lainnya, berfungsi sebagai antioksidan dan mengurangi iritasi. Oleh karena itu bisa sangat bermanfaat dalam mengobati beberapa jenis asma.
3. Mendukung Kesehatan Otak
Mengkonsumsi yuzu dapat mencegah penurunan intelektual. Aroma yuzu dapat menginspirasi suasana hati yang bahagia dan mengurangi tekanan emosional. Selain itu, flavonoid jeruk berperan penting dalam mencegah dan mengobati infeksi neurodegeneratif.
