Manfaat Kencur untuk Kesehatan Tubuh Ada Kandungan Nutrisi
Vip BandarQ – Manfaat Kencur untuk Kesehatan Tubuh Ada Kandungan Nutrisi,Manfaat kencur sebagai salah satu obat tradisional sudah dikenal menjadi ramuan turun temurun masyarakat Indonesia. Kencur merupakan tanaman monokotil dalam keluarga tanaman jahe. Kencur terkenal memiliki sifat menghangatkan yang cocok bagi penderita flu atau sakit perut. Biasanya kamu dapat menemukan kencur dalam olahan jamu atau campuran makanan. Bahkan beberapa suplemen makanan kerap menggunakan rimpang ini karena manfaat kencur yang dapat meningkatkan nafsu makan.
Manfaat kencur dapat menyembuhkan beberapa penyakit dan menambah vitalitas tubuh. Selain itu, kencur juga mengandung minyak esensial dan senyawa yang memiliki sifat antioksidan, antiradang, antibakteri, dan antinyeri. Berikut rangkum dari berbagai sumber,tentang manfaat kencur.
Menambah Nafsu Makan
Salah satu manfaat kencur yang sangat penting dan sudah terkenal adalah menambah nafsu makan. Ramuan ini pas untuk dikonsumsi oleh anak-anak yang memiliki beberapa masalah dengan nafsu makan.Konsumsi beras kencur secara rutin mampu meningkatkan nafsu makan dan stamina tubuh. Kencur juga berkhasiat untuk mempertebal dinding perut. Ini cocok bagi kamu yang memiliki masalah maag yang menyebabkan penipisan dinding perut.
Mengobati Hipertensi
Manfaat kencur yang selanjutnya adalah untuk emngobati hipertensi. Berbagai studi pun mendukung temuan ini karena kencur mengandung kalium, antioksidan, dan senyawa yang bersifat diuretik.Kandungan yang terdapat di dalam kencur tersebut diketahui bisa menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil. Kencur pun baik dikonsumsi untuk melancarkan sirkulasi darah.
Meringankan Flu
Sifat hangat pada kencur dapat menyembuhkan pilek. Efek hangatnya dapat menghilangkan rasa mual yang disebabkan oleh pilek. Batuk juga bisa disembuhkan dengan mengonsumsi kencur. Kehangatan dalam minuman kencur juga bisa menetralkan batuk dan rasa pegal karenanya.Kencur juga bermanfaat menyembuhkan sakit kepala akibat flu.
Menangkal Radikal Bebas
Kencur merupakan tumbuhan yang kaya kandungan antioksidan, misalnya flavonoid. Kandungan ini mampu menangkal kerusakan sel akibat paparan radikal bebas dari asap rokok atau polusi. Tidak hanya itu, kandungan flavonoid tersebut juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan mencegah kanker.
Menyembuhkan Sariawan dan Sakit Tenggorokan
Manfaat kencur juga dapat menyembuhkan masalah sariawan. Kamu hanya perlu meneteskan air kencur pada permukaan bibir yang terdapat sariawan. Tanaman kencur memiliki kandungan minyak atsiri (borneol, kamfer, sineol, etilalkohol) sehingga dapat dimanfaatkan sebagai peluruh dahak atau pembersih tenggorokan, menghilangkan lendir yang menyumpat hidung, sekaligus untuk menghangatkan badan.
Meredakan Nyeri dan Peradangan
Sebagai tumbuhan herbal yang menyehatkan, kencur mengandung zat yang bersifat antinyeri dan antiradang. Saat tubuh mengalami peradangan atau nyeri, kamu dapat menggunakan kencur untuk meringankannya.
Sembuhkan Diare
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kencur mengandung zat-zat sitotoksik dan antibakteri yang dapat meringankan diare.Mikroba yang bertanggung jawab untuk infeksi ini termasuk bakteri, virus atau parasit.Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri dari kencur dapat membunuh bakteri dan menyembuhkan diare dengan cepat. Air kencur juga mampu menghidrasi tubuh yang dehidrasi akibat kekurangan cairan saat diare.
Mencegah dan Mengatasi Jerawat
Kencur berguna untuk mencegah hormon yang dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat. Manfaat kencur juga bisa mengobati jerawat yang muncul pada kulit. Sifat anti inflamasinya mampu membunuh bakteri penyebab jerawat. Kencur kaya akan mineral yang menyehatkan kulit. Mengaplikasikannya ke wajah atau mengonsumsinya secara rutin dapat mencegah jerawat dan menghaluskan kulit secara alami.
