VIPBandarQ LOUNGE – Tips agar Tidak Kecanduan Media Sosial – Semakin banyaknya perkembangan media sosial di zaman sekarang, semakin mempermudah kita dalam mengekspresikan diri. Terkadang, media sosial menjadi salah satu media yang menghibur walau hanya sesaat.
Media sosial dirancang agar kita menggunakan aplikasi selama mungkin dan tanpa di sadari membuat kita kecanduan. Terlalu sering menggunakan media sosial bahkan sampai berjam jam, tentu saja dapat menyebabkan hal negatif seperti gangguan pada penglihatan, depresi, cemas dan mempersulit kita untuk fokus pada suatu pekerjaan.
Mengubah kebiasaan
Mengubah kebiasaan dapat di mulai dari hal yang sederhana. Ketika kamu mempunyai waktu luang yang biasanya di gunakan untuk scrolling media sosial berjam jam lamanya, maka sekarang cobalah memanfaatkan waktu untuk kegiatan lain seperti membaca buku, menonton film, olahraga atau sekedar jalan-jalan santai.SITUS POKER
Jangan mengaktifkan notifikasi
Notifikasi pada smartphone dapat membuat kamu teralihkan dari kegiatan yang sedang kamu lakukan sehingga kamu menjadi gagal fokus dan mengecek smartphone lebih sering. Oleh karena itu, dengan tidak mengaktifkan notifikasi membantu kamu dalam mengurangi kecanduan media sosial.
Kamu bisa mengontrol tampilan notifikasi di smartphone dengan cara buka pengaturan kemudian ketuk notifikasi lalu pilih aplikasi yang ingin kamu nonaktifkan notifikasinya. Jadi, kamu tidak akan mudah terganggu oleh notifikasi di smartphone.
Menjauhkan smartphonedi waktu tertentu
Tips agar Tidak Kecanduan Media Sosial Menjauhkan smartphone di waktu tertentu adalah salah cara alternatif agar kamu tidak sering bermain media sosial.
Seperti ketika kamu akan tertidur maka jauhkanlah smartphone di sekitarmu,SITUS SLOT
sehingga kamu mempunyai kualitas tidur yang baik tanpa begadang akibat scrolling media sosial terlalu lama.
Kamu dapat menyimpan smartphone di ruangan yang berbeda atau menetapkan tempat yang bebas dari smartphone atau gadget. Hal ini mungkin sedikit sulit, tapi perlahan kamu pasti akan terbiasa.
Membatasi waktu bermain media sosial
Bermain media sosial memang sangat menyenangkan. Kita bisa menghabiskan waktu sampai berjam jam hanya untuk scrolling. Namun, tentu saja kamu harus membatasi waktu untuk mengatasi kecanduan bermedia sosial.
Menjadwalkan waktu dalam bermain media sosial sangatlah penting. Ini merupakan cara agar kamu tidak lupa waktu menatap layar smartphone dalam penggunaan media sosial.VIP BANDARQ
