Selain Menyegarkan Ini Manfaat Buah Naga untuk Tubuh
Vip BandarQ – Selain Menyegarkan Ini Manfaat Buah Naga untuk Tubuh.Buah naga menjadi salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Buah tropis ini memiliki bentuk yang unik dengan daging buah yang manis dan segar.
Menurut sebuah studi di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, buah naga kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin E dan mengandung jumlah kalium, magnesium dan seng yang baik.
Selain lezat, buah naga nyatanya memiliki manfaat kesehatan tubuh.
1. Tingkatkan Imunitas
http://9vipsuper.net – Adanya vitamin C dan flavonoid dalam buah naga bisa memperkuat imun dan menghindari tubuh dari infeksi berbahaya. Karena vitamin C adalah antioksidan yang larut dalam air, ia bisa membantu melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.
2. Tingkatkan Kesehatan Kulit
Karena buah naga kaya akan antioksidan, memakannya bisa membantu menjaga kulit Anda tetap kencang yang bisa membantu menjaga penampilan awet muda dan mencegah penuaan dini.
3. Membantu Pencernaan
Buah naga mengandung banyak serat yang membantu mengatur sistem pencernaan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
Menurut sebuah penelitian di Electronic Journal of Biotechnology, buah naga kaya akan prebiotic yang membantu meningkatkan pencernaan dan mendorong pertumbuhan bakteri usus yang sehat.
Buah ini mengandung oligosakarida yang berfungsi sebagai prebiotic yang membantu meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus.
