Segar dan Sehat, Cobain Camilan Olahan Jeruk yang Lagi Trending Selama #DiRumahAja Yuk!
VIPBANDARQ LOUNGE – Segar dan Sehat, Cobain Camilan Olahan Jeruk yang Lagi Trending Selama #DiRumahAja Yuk.Ngaku aja, selama satu bulan melakukan social distancing dan #DiRumahAja, kegiatanmu nggak jauh-jauh dari yang namanya main TikTok atau ngisi Instagram Bingo yang lagi trending. Rebahan memang menyenangkan, tapi jangan lupa tetap perhatikan kondisi tubuh biar tetap fit, agar terhindar dari virus yang bertebaran di luar sana.
Salah satu cara menjaga daya tahan tubuh saat #DiRumahAja adalah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Ngemil sih boleh, tapi pastikan camilan yang dikonsumsi sehat. Misalnya aja dengan mengonsumsi jeruk yang dikenal kaya akan kandungan vitamin C.
VIPBANDARQ – Menurut Linus Pauling, peraih Nobel Prize, konsumsi vitamin C secara rutin bisa mencegah tubuh dari risiko terserang flu hingga penyakit jantung dan kanker. Dilansir dari situs Live Science, penelitian terbaru menemukan konsumsi vitamin C secara rutin selama flu dapat membuat kondisi tubuh membaik sebanyak 8% pada orang dewasa dan 14% pada anak-anak.
1. Homemade Orange Milkshake
VIPBANDARQ REGISTER – Mau coba kreasi camilan jeruk yang sehat di rumah? Bikin aja homemade orange milk yang praktis dan bergizi. Caranya gampang, kupas buah jeruk hingga bersih. Masukkan susu cair, es batu, yoghurt, dan jeruk ke dalam blender. Nyalakan mesin, blender hingga lembut. Sajikan dalam gelas dan nikmati selagi dingin.
2. Salad Jeruk
Mau ide camilan jeruk lainnya? Salad jeruk bisa dicoba nih. Kupas buah jeruk, tata dalam mangkuk. Bisa juga menambahkan buah lain yang mengandung vitamin C, seperti stroberi atau blueberry. Tambahkan mayonnaise dan yoghurt sebagai dressing. Dijamin segarnya salad bisa ademin momen saat work from home di masa social distancing ini.
3. Es Krim Jeruk
Agent poker – Mau camilan kaya vitamin C yang bisa dinikmati tanpa perlu ribet bikinnya? Es krim jeruk bisa jadi jawabannya nih. Tapi, pastiin nggak sembarangan memilih es krim jeruk ya.
