Manfaat Teh untuk Tubuh Sehatkan Jantung hingga Lindungi Kulit
Vip BandarQ – Manfaat Teh untuk Tubuh Sehatkan Jantung hingga Lindungi Kulit.Manfaat teh menjadi minuman sehat sehari-hari. Teh merupakan jenis minuman yang berasal dari tanaman Camellia sinensis. Minum teh menjadi kebiasaan banyak orang di seluruh dunia.
Mulai dari teh hijau, teh hitam, teh putih, teh oolong, semua menawarkan manfaat teh yang menakjubkan. Manfaat teh bukan hanya bisa menenangkan pikiran, tapi juga baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Ini membuat manfaat teh mampu mencegah masalah kardiovaskular, kanker, hingga penyakit akibat radikal bebas lainnya.
Meningkatkan metabolisme
http://8vipsuper.xyz – Teh mengandung polifenol yang telah terbukti meningkatkan pengeluaran kalori dan mengurangi lemak tubuh. Menariknya, teh sebenarnya mempromosikan satu jenis lemak yaitu lemak cokelat. Jenis lemak ini lebih aktif secara metabolik dan mengandung lebih banyak mitokondria daripada lemak putih. Ini artinya, lemak cokelat dapat membakar kalori dan meningkatkan metabolisme.
Anti peradangan
Polifenol antioksidan dalam teh adalah pencegah peradangan yang kuat. Bahkan, EGCG dalam teh hijau sebanyak 100 kali lebih kuat dari kekuatan antioksidan vitamin C.Peradangan juga menjadi akar hampir semua penyakit kronis.
Kurangi komplikasi diabetes
Diabetes adalah masalah kesehatan di seluruh dunia, dengan risiko komplikasi yang signifikan, kematian dini, dan kualitas hidup yang lebih buruk. Penelitian menunjukkan teh dapat meningkatkan sensitivitas insulin, melindungi sel pankreas dari kerusakan lebih lanjut, dan mengurangi peradangan.
Baik untuk otak
Penelitian menegaskan bahwa minum teh hijau dan hitam meningkatkan skor kognitif di antara mereka yang menderita demensia dan penyakit Alzheimer. Teh juga dapat meningkatkan memori dan meningkatkan rentang perhatian untuk mencegah penurunan kognitif. Kombinasi kafein dan L-theanine dalam teh telah terbukti meningkatkan waktu reaksi, pemrosesan visual, memori, dan konsentrasi.
Mencegah kanker
EGCG katekin teh hijau adalah antioksidan kuat yang memiliki potensi besar melawan kanker. Penelitian laboratorium dan hewan telah menemukan bahwa EGCG dapat mengurangi metastasis dan meningkatkan hasil untuk kanker payudara, paru-paru, usus besar, kulit, dan lainnya.
