Manfaat Ikan Buntal
VIPBANDARQ LOUNGE
Manfaat Ikan Buntal – Ikan buntal merupakan salah satu spesies ikan air asin yang penyebarannya sangatlah luas, mulai dari Cina, Jepang sampai kawasan Asia Tenggara seperti Thailand, Vietnam dan termasuk juga Indonesia
Tinggi Kandungan Protein
Terdapat dua jenis protein yaitu hewani dan nabati. Salah satu sumber protein hewani yang baik adalah dari ikan dan ikan buntal merupakan salah satu jenis ikan yang kaya kandungan protein. Jika Anda tahu manfaat gemar makan ikan maka Anda pasti tahu bahwa hampir semua ikan laut mengandung protein yang tinggi.
Mengandung Omega 3 Baik Bagi Kesehatan
Selain tinggi protein, ikan laut juga tinggi kandungan omega 3. Manfaat omega 3 tak hanya baik untuk pertumbuhan anak-anak saja tapi juga orang dewasa segala usia karena selain baik untuk perkembangan otak juga baik untuk mencegah penyakit yang berhubungan dengan degeneratif usia seperti Alzheimer atau pikun.
Membantu Meningkatkan Stamina
Ada banyak sekali manfaat ikan bagi kesehatan manusia dan salah satu manfaat ikan buntal yang bisa Anda dapatkan adalah dapat membantu meningkatkan stamina. Hal ini disebabkan kandunga mineral seperti fosfor dan zat besi yang dapat mengoptimalkan pembentukan sel darah merah.
Meningkatkan Nafsu Makan terutama Pada Anak
Rasanya yang lezat dan gizinya yang tinggi sangat baik untuk pertumbuhan anak. Selain itu beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa ikan buntal dapat pula meningkatkan nafsu makan terutama pada anak.
Tinggi Kandungan Kalium
VIP BANDARQ
Ikan buntal tinggi kandungan mineral dan salah satunya adalah kalium yang sangat penting dalam proses pembentukan energi dan menjaga stamina tubuh.
