Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Bisa Menjaga Pencernaan
VIPBANDARQ LOUNGE – Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Bisa Menjaga Pencernaan.Buah pir salah satu makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi dan bermanfaat bagi tubuh. Ada baiknya kita bisa rutin mengkonsumsi buah pir.
Buah Pir adalah buah lezat yang kaya akan kandungan nutrisi dan juga air. Kandungan air yang cukup banyak dalam pir dapat menjaga kita tetap terhidrasi.
Buah yang memiliki nama latin pyrus ini sering dijadikan sebagai makanan pencuci mulut, atau sebagai campuran saat membuat jus buah ataupun jus sayuran.
Buah yang satu ini terkenal dengan rasanya yang renyah dan menyegarkan. Selain memiliki rasa yang lezat, buah pir juga memiliki manfaat baik .
Pir mengandung berbagai nutrisi penting bagi kesehatan tubuh seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K.
1. Menurukan Risiko Terkena Diabetes
VIPBANDARQ – Buah pir mengandung serat yang cukup tinggi, selain tiu buah ini juga mengandung senyawa Menurukan Risiko Terkena Diabetes dan anthocyanin.
Berbagai senyawa yang ditemukan pada buah pir tersebut terbukti dapat menurunkan risiko terkena diabetes, selain itu kandungan serat pada pir juga dapat membantu tubuh menyerap karbohidrat dengan baik.
Pir juga mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin C dan vitamin K, yang dapat memerangi peradangan pada penderita diabetes. Konsumsilah buah pir dalam keadaan segar untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
VIPBANDARQ REGISTER – Buah pir mengandung sifat antioksidan yang cukup kuat dan bermanfaat untuk melemaskan otot jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Antioksidan dalam pir juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan yang terjadi di dalam jantung yang diakibatkan oleh paparan radikal bebas.
3. Melawan Kanker
Agent poker – Buah pir mengandung antosianin dan asam sinamat, yang menjadikannya senyawa antikanker. Sehingga mengonsumsi buah pir dapat mencegah tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh.
Selain itu pir juga mengandung flavonoid, yang dipercaya dapat membantu tubuh dalam penangkalan muncul berbagai jenis kanker seperti kanker payudara dan ovarium.
