Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Bayi, Kaya Akan Nutrisi
VIPBANDARQLOUNGE – Manfaat buah bit untuk kesehatan bayi, kaya akan nutrisi. Saat bayi menginjak usia enam bulan, tibalah waktu untuk memperkenalkan makanan padat untuk membantu mendapat nutrisi yang lebih baik. Seiring dengan pertumbuhannya, tubuh bayi memerlukan makanan padat untuk melengkapi gizi dari ASI atau susu formula.
Salah satu makanan padat yang kaya nutrisi adalah bit. Umbi berwarna merah ini mengandung berbagai macam nutrisi yang praktis disajikan untuk si Kecil yang berusia delapan hingga sepuluh bulan. Apa sajakah nutrisi yang terkandung di dalamnya, serta apa manfaat konsumsi bit untuk bayi? Berikut ini rangkumannya dari berbagai sumber. VIPBANDARQ
Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Bayi, Kandungan Nutrisi Buah Bit
Bit kaya akan nutrisi yang diperlukan tubuh bayi untuk bertumbuh, antara lain: air, protein, karbohidrat, gula, serat, kalsium, magnesium, zat besi, seng, thiamin, niacin dan folat. Umbi yang punya rasa unik ini juga mengandung empat vitamin, yaitu vitamin C, vitamin A, vitamin K dan vitamin E. Dengan berbagai kekayaan gizi dan nutrisi itulah, tak heran jika bit direkomendasikan sebagai MPASI untuk bayi karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. AGEN POKER
Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Bayi
1. MENCEGAH ANEMIA
Bit kaya akan zat besi yang dapat mencegah bayi terkena anemia. Zat besi mendorong produksi sel darah merah, mengantarkan oksigen dengan baik ke beberapa bagian tubuh serta meningkatkan perkembangan otak bayi.
2. MELANCARKAN PENCERNAAN
Bit merupakan umbi-umbian yang kaya serat. Serat diperlukan untuk melancarkan pencernaan bayi. Konsumsi bit secara rutin dapat meningkatkan kinerja lambung dan usus sehingga mencegah sembelit pada bayi.
Baca Juga : Dikonsumsi Secara Tepat, Air Mineral Beri Manfaat Mengejutkan untuk Tubuh
Baca Juga : Manfaat Kesehatan dari Buah Pomelo Jeruk Bali
3. MENINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH
Ternyata bit dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi. Siapa sangka, umbi yang berasal dari Amerika Utara ini kaya akan antioksidan. Anitoksidan inilah yang berkontribusi membuat sistem kekebalan tubuh bayi semakin membaik dari hari ke hari.
4. MEMBERSIHKAN RACUN DARI DALAM TUBUH
Kekuatan lainnya dari bit adalah kemampuannya membersihkan racun dari dalam tubuh. Padukan bit dengan mentimun dan wortel, kemudian dijus. Campuran jus dari ketiga bahan ini dapat menggelontor racun-racun yang mengendap dari dalam tubuh, terutama yang ada di kantong empedu dan ginjal.
Dengan segala kebaikan yang terkandung di dalamya, tak perlu ragu memberikan bit sebagai menu MPASI untuk si kecil. Bit mudah ditemukan di pasar-pasar tradisional maupun swalayan terdekat. Pastikan mengolahnya dengan baik agar mudah dicerna bayi. Cara termudah mengolah bit adalah dengan merebus atau mengukusnya, kemudian dihaluskan menjadi puree.
Join Us Now For Win : DAFTAR VIPBANDARQ
