Manfaat Berkebun Bareng Anak di Rumah Bikin Tidur Nyenyak
Vip BandarQ – Manfaat Berkebun Bareng Anak di Rumah Bikin Tidur Nyenyak.Berkebun atau bercocok tanam di rumah menjadi hobi baru selama pandemi Covid-19.
Para orang tua dapat memanfaatkan ruang kosong di halaman maupun teras rumah untuk dijadikan tempat bercocok tanam.
Jika ingin mendapat hasil yang lebih baik, Anda dapat berkonsultasi dengan seseorang yang telah terbiasa atau mahir dalam berkebun.
Saat mengajak anak berkebun, orang tua dapat memberikan tugas yang mudah dilakukan.
1. Latihan keterampilan motorik halus
http://9vipsuper.org – Berkebun menjadi salah satu aktivitas fisik yang baik dilakukan oleh anak-anak. Ini dapat mengurangi mereka dari bermain gadget. Aktivitas fisik ini sekaligus mengasah keterampilan motorik halus.
Lakukan setidaknya 30 menit untuk membantu menanam tumbuhan. Seiring berjalannya waktu, mereka akan terbiasa melakukannya hingga lebih dari waktu yang ditentukan.
2. Mengurangi stres
Kegiatan ini dapat menjadi hiburan bagi anak-anak untuk menghilangkan stres karena jarang keluar rumah saat pandemi. Paparan sinar matahari dan udara segar, serta kegiatan yang santai ini membantu melepaskan serotonin di otak.
3. Merasakan kegiatan luar ruangan
Pandemi Covid-19 membuat semua orang tidak boleh keluar rumah, kecuali ada hal yang mendesak. Situasi ini membuat anak banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan, yang bisa berdampak buruk pada perilaku dan kesehatan.
Dengan adanya kegiatan berkebun, anak-anak dapat menikmati waktu bermain di luar rumah dengan menikmati alam sekitar.
4. Tingkatkan keinginan makan sayur dan buah
Anak-anak yang menanam sayuran maupun buah-buahan cenderung meningkatkan keinginan mereka untuk mengonsumsinya.
Hal ini seperti kesenangan tersendiri bagi mereka karena telah berhasil menanam sayuran dan buah.
5. Waktu bersama keluarga
Selain itu, antara orang tua dan anak jadi memiliki waktu bersama. Momen kebersamaan ini membuat keluarga menjadi lebih harmonis.
6. Tidur lebih nyenyak
Saat melakukan aktivitas fisik tentunya dapat mengurangi pikiran stres. Dengan stres berkurang, kualitas tidur akan meningkat sehingga dapat merasakan tidur yang nyenyak.
