Makanan Ini Bisa Bantu Pemulihan Pengidap Tipes
Vip BandarQ – Makanan Ini Bisa Bantu Pemulihan Pengidap Tipes,Tipes merupakan salah satu penyakit yang menyerang saluran pencernaan. Penyakit ini disebabkan infeksi bakteri Salmonellah Typhi dengan masa inkubasi 3 sampai 60 hari. Berkaitan dengan saluran pencernaan inilah yang kemudian membuat makanan untuk pengidap tipes penting diketahui.
Makanan untuk pengidap tipes bisa membantu mempercepat masa pemulihan. Hal ini disebabkan karena makanan ini mengandung karbohidrat, kalori, protein, dan serat yang cukup tinggi. Kandungan ini sangat ampuh tingkatkan energi, dan kembalikan kekuatan pengidap sebagai upaya pemulihannya.Tak hanya terdiri dari nasi, susu, dan telur. Makanan untuk pengidap tipes pun ada yang cocok dijadikan camilan dan enggak bikin gemuk. Misalnya saja seperti kacang-kacangan, alpukat, dan pisang. Sementara bagi yang bosan dengan nasi, bisa menggantinya dengan konsumsi kentang dan oatmeal.Berikut ulas makanan untuk pengidap tipes dari berbagai sumber:
Susu
Susu bisa membantu pemulihan pengidap tipes. Manfaat ini berasal dari kandungan protein dalam susu. Selain dapat menambah tenaga, juga bisa menambah berat badan pengidapnya.Susu tak hanya bisa seimbangkan kadar protein, tetapi juga karbohidrat dan lemak baik. Susu pun termasuk sumber kalsium, serta vitamin dan mineral yang baik untuk menunjang pemulihan.
Oatmeal
Oatmeal dikenal sebagai makanan diet. Memang benar bahkan oatmeal ini bisa membantu pemulihan pengidap tipes yang sedang menjalankan program diet. Manfaat ini berasal dari kandungan kalori oatmeal yang cukup tinggi.Kandungan kalori dalam oatmeal bisa membantu memberikan energi tambahan dan kekuatan bagi pengidap tipes. Selain kalori, ada pula kandungan mangan, seng, vitamin B, dan zat besi. Terdapat pula serat larut dalam gandum, dan beta-glukan yang dapat kontrol kadar kolesterol.Meski begitu, tetap batasi porsi konsumsi oatmeal bagi pengidap tipes. Oatmeal bisa digunakan sebagai penambah energi selain nasi. Jika perlu, seimbangkan juga dengan buah-buahan agar asupan nutrisinya lebih seimbang.
Nasi
Nasi termasuk salah satu jenis karbohidrat yang rasanya lezat. Nasi ini pun cocok dikonsumsi bagi pengidap tipes. Hanya saja, lebih baik konsumsi nasi yang teksturnya lebih lembut dan halus agar mudah dicerna.Nasi bisa membantu menambah energi dan kekuatan pengidap tipes. Energi dan kekuatan yang baik akan membuat waktu pemulihan lebih cepat dilalui. Selain sumber karbohidrat yang baik, nasi juga termasuk makanan tinggi kalori.Sementara bagi yang susah makan dan merasa tidak nafsu makan padahal sedang menjalani tahap pemulihan, nasi perlu dikonsumsi. Lagi-lagi harus yang halus, lembut, dan tidak berlebihan. Nasi sangat ampuh mengembalikan nafsu makan.
Kentang
Kentang adalah makanan dengan sumber kalori yang baik. Tak hanya kalori, tetapi juga karbohidrat dan serat. Karbohidrat dalam kentang sangat tinggi dan membuatnya bisa dijadikan sebagai pengganti nasi.Sementara serat dalam kentang ini sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan. Enggak heran kalau kentang pun cocok dikonsumsi pengidap tipes. Mengonsumsinya dalam porsi cukup bisa membantu mengembalikan energi dan kekuatannya. Termasuk menjaga sistem pencernaannya selama proses pemulihan.
Kentang juga mengandung berbagai jumlah pati resisten, sejenis serat yang memberi makan bakteri ramah di usus. Lalu efeknya efektif membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Pati resisten ampuh meningkatkan kontrol gula darah, memoderasi kenaikan gula darah setelah makan.
Alpukat
Tak hanya pisang buah yang bisa dikonsumsi untuk pemulihan tipes. Bauh alpukat termasuk buah padat kalori yang cocok untuk memberi energi dan kekuatan pengidap tipes. Selain kalori, alpukat juga mengandung lemak sehat. Lalu kaya akan vitamin, mineral, dan berbagai senyawa tanaman bermanfaat. Meski begitu, jangan mengonsumsinya berlebihan dan secukupnya saja.http://vipbandar66.org
Pisang
Pisang adalah salah satu jenis buah yang wajib dikonsumsi pengidap tipes. Pisang bisa membantu mempercepat proses pemulihan pengidap tipes. Asal tak dikonsumsi berlebihan, pisang bisa memberikan energi dan kekuatan selama pemulihan.Pisang merupakan jenis makanan karbohidrat yang baik dikonsumsi. Buah pisang memiliki rasa yang manis dan dapat mengenyangkan lebih cepat. Satu pisang berukuran sedang mengandung 100 kalori dan 26 gram karbohidrat sehat.
Selain itu, pisang juga mengandung serat yang baik untuk melancarkan pencernaan. Para peneliti bahkan menemukan bahwa zat pati dalam pisang dapat mendukung kesehatan usus dan membantu mengontrol gula darah.
Kacang
Kacang-kacangan bisa dijadikan sebagai camilan sehat pengidap tipes. Kacang ini termasuk camilan dengan sumber protein, lemak, dan kalori yang sehat. Seperti kacang kenari yang memiliki 185 kalori dan lebih dari 4 gram protein dalam satu ons-nya.Apalagi bagi yang sedang menjalani diet vegan, kacang bisa dijadikan pilihan pemulihan. Manfaat ini berasal dari asupan protein dan kalori yang dimiliki kacang.
Segenggam atau dua kacang setiap hari seperti kacang almond, kacang mete, kacang kenari atau kacang tanah dapat menambah kalori yang cukup. Jadi jangan ragu dan jangan berlebihan untuk mengonsumsinya ya.
Dibaca Juga Oleh Agen Pokerhttp://148.72.206.57/wp-admin
