Vip BandarQ – Konsumsi Jus Sayuran Sangat Penting Untuk Kesehatan,Konsumsi sayuran merupakan hal yang penting kita lakukan demi kondisi tubuh kita. Sayuran ini tidak hanya bisa kamu konsumsi secara langsung saja namun juga bisa dikonsumsi dalam bentuk jus. Sebelum makan makanan padat supaya nutrisi terserap duluan karena kalau sudah ada makanan masuk,terus kita minum jus,nutrisi dalam jus ngantri dulu dari proses pencernaan simakanan padat. Kadang diproses pencernaan tadi malah merusak nutrisi jus.
Terdapat pula kaitan dengan meningkatnya risiko kanker dan penyakit jantung, serta menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri dan jamur semacam candida albicans. Konsumsi jus sayur segar setiap hari untuk meningkatkan kadar pH alkali, guna mengimbangi gangguan kesehatan akibat kelebihan asam.
Klorofil Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan
Klorofil merupakan pigmen tanaman. Jika meminum jus sayur berwarna hijau, maka Kamu sedang memberikan asupan klorofil dengan konsentrasi yang tinggi ke dalam tubuh. Semakin tua warna hijaunya, maka semakin baik juga kualitasnya.Secara esensial, klorofil adalah darah tanaman. Dan yang menakjubkan, struktur kimianya hampir identik dengan komponen sel darah merah kita (hermin). Hanya ada 1 perbedaannya, yaitu klorofil terdapat magnesium di pusat struktur atomnya, sedangkan sel darah merah terdapat zat besi pada pusat struktur atomnya.
Ketika Kamu mengonsumsi sumber-sumber klorofil, maka sistem pencernaan tubuh akan mengubah klorofil menjadi 100 persen sel darah merah. Dengan kata lain, klorofil telah diubah menjadi sel darah merah. Klorofil sangat bagus untuk membantu memperbaiki jumlah sel darah merah. Jika mencampur jus bit dengan jus sayur, maka akan mendapat manfaat yang lebih besar lagi. Pasalnya, jus bit adalah sumber zat besi.
Minum Jus Bukan Merupakan Pengganti Minum Air
Kebiasaan meminum jus tak berarti menggantikan kebutuhan Anda pada air minum. Anda tetap membutuhkan air untuk memperlancar masuknya nutrisi ke dalam tubuh sekaligus menjaga keseimbangan cairan di dalamnya.Agar tak kembung terutama di bulan Ramadhan, Anda bisa meminum 2-5 gelas air setelah konsumsi jus. Anda bisa mengatur jumlah asupan air Anda sesuai kegiatan demi menghindari dehidrasi.\
Keluhan seperti kembung,Misalnya bukan pertanda kambuhnya maag melainkan sebatas produksi gas dari bakteri di usus besar. Terkait lokasi,apabila anda merasa nyeri di ulu hati dan sekitar perut atas sebelah kiri, bisa jadi memang karena asam lambung yang naik.
Sebagai pertolongan pertama, Anda bisa minum air putih 1-3 gelas secara perlahan untuk melarutkan asam lambung. Pilihan lainnya bisa dengan air buah semisal air semangka, kelapa atau melon, hingga obat pereda asam lambung. Setelah itu, perbaiki pola makan. Tetapi bila sakit di perut bagian tengah misalnya sekitar pusar atau bawah berarti sebatas gas.
