Daftar VIPBANDARQ – Sebagian besar orang memiliki kebiasaan masing-masing yang berbeda. Namun, lima kebiasaan sepele ini hampir dilakukan oleh semua orang. Padahal kebiasaan yang dianggap sepele ini justru membahayakan kesehatan.
Semua orang tahu jika tidur larut malam dan makan terlalu banyak tidaklah sehat.Akan tetapi, mereka yang tahu hal ini juga sering melanggarnya.
Berikut lima kebiasaan yang sepele dan sudah jadi kebiasaan umum namun berbahaya bagi kesehatan dilansir VIPBANDARQLONGUE
Menahan bersin
Kebiasaan ini sebenarnya akan menganggu sistem pernapasan, pembuluh darah, otak, dan kerongkongan.
Fungsi utama dari bersin adalah menyingkirkan bakteri, virus, serta partikel debu.
Saat kamu menahannya, kamu menghalangi tubuhmu menghilangkan kotoran tersebut.
Jika saat kamu bersin dan kamu menahannya, seluruh kekuatan bersin dapat kembali dan melukai pendengaran, meningkatkan tekanan darah, bahkan merusak kerongkongan. Agen Poker
Meniup dan menjilat luka kecil
Sebagian besar orang punya kebiasaan ini setelah mengalami luka. Kebiasaan ini dianggap menjadi pertolongan pertama.Padahal meniup dan menjilat luka kecil dapat mengganggu proses penyembuhan. Menurut penelitian ilmuwan di Harvard University terdapat 600 spesies mikroorganisme yang ada di dalam mulut seseorang.
Di antara seluruh mikroorganisme ini ada staphylococci dan streptococci yang.Kedua mikroorganisme ini akan sempurna hidup pada darah yang digumpalkan saat luka.Gunakan obat pada daerah luka untuk menghindari penyembuhan yang lama.
Baca Juga : 12 Gejala Tersembunyi Leukemia
Menggunakan tusuk gigi
Menggunakan tusuk gigi dapat membahayakan gusimu.
Hindari menggunakan tusuk gigi untuk membersihkan mulutmu.
Agar mulut tetap bersih, gunakan benang gigi (belajar untuk menggunakan dengan benar terlebih dahulu sebelum mempraktikkannya).
Menahan buang air kecil
Menahan pipis akan menganggu organ ginjal, sistem kemih, serta usus.
Menahan pipis dapat melukai otot-otot yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran kemih dan menyebabkan konstipasi
Membaca sambil berbaring di tempat tidur
Kebiasaan ini dapat membahayakan mata kamu.Tidak hanya mata, sumsung tulang belajang dan kulit leher juga akan bermasalah.Untuk itu, usahakan membaca di tempat duduk atau area lain.
Nah, jika kamu masih ingin membaca di tempat tidur ikuti aturan berikut
. Jangan membaca buku dengan jarak terlalu dekat terhadap mata
Jangan terlalu menunduk yang membuat lehermu ikut tegang
Jangan membaca dengan posisi berbaring. Jika kamu terus melakukan ini,
maka jarak buku akan berubah-ubah dan membuat mata melakukan lebih banyak pekerjaan.
Jangan membaca berbaring dengan buku di perutmu. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan di sumsung tulang belakang.
