Efek Lavender yang Jarang Diketahui
VIPBANDARQ LOUNGE
Efek Lavender yang Jarang Di ketahui – Lavender adalah bunga berwarna ungu yang mengandung senyawa flavonoid. Khasiatnya mulai dari meningkatkan kualitas tidur hingga meredakan gejala depresi.
Mengatasi kecemasan
Jurnal Efficacy and safety of lavender essential oil (Silexan) capsules among patients suffering from anxiety di sorders: A network meta-analysisyang di publikasikan BioMed Central (BMC) menyebutkan, orang dengan gangguan kecemasan yang mengonsumsi kapsul minyak lavender 160 miligram mengalami penurunan kecemasan yang signifikan.
Meningkatkan kualitas tidur
Penelitian Effect of inhaled lavender and sleep hygiene on self-reported sleep issues: A randomized controlled trial yang di publikasikan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menunjukkan, tanaman herbal ini mampu meningkatkan kualitas tidur penggunanya.
Subjek penelitiannya adalah 79 mahasiswa dengan masalah tidur yang di bagi dalam 2 kelompok. Proses penelitian berlangsung selama 5 malam dan tindak lanjut selama 2 minggu.
Mengatasi sakit kepala
Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak esensial dari tanaman herbal ini dapat membantu mengurangi sakit kepala. Khasiat ini berasal dari sifat anti peradangan dari senyawa flavonoid di dalamnya.
Mengurangi rambut rontok
Mengoleskan minyak bunga di kulit kepala dapat membantu mengurangi rambut rontok (alopecia aerata). Faktanya tertuang dalam studi berjudul Randomized trial of aromatherapy successful treatment for alopecia areatapada 1998 yang di publikasikan JAMA Network.
Meredakan nyeri haid
Dalam sebuah penelitian, terjadi penurunan intensitas rasa sakit pada wanita setelah wanita menghirup aroma tanaman herbal selama 30 menit dalam 3 hari pertama menstruasi. Efektivitasnya terjadi setelah 2 bulan penggunaan.
Membunuh virus dan bakteri berbahaya
Sebelum antiseptik diciptakan, orang-orang terdahulu menggunakan tanaman herbal ini untuk membersihkan bangsal rumah sakit. Alasannya, tanaman ini punya sifat antimikroba dan anti virusnya yang efektif membasmi bakteri dan virus.
Mengurangi gejala kolik
VIP BANDARQ
Kolik adalah masalah ketika bayi yang sehat menangis di sertai dengan rewel berkepanjangan tanpa alasan yang jelas. Dari satu studi menemukan memijat menggunakan minyak dari tanaman herbal ini efektif mengurangi gejala kolik pada bayi.
