Tips agar Terhindar dari Nyeri Otot setelah Olahraga VIPBANDARQ LOUNGE – Tips agar Terhindar dari Nyeri Otot setelah Olahraga.Kita paham betul bahwa olahraga sangat baik dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Bisa meningkatkan kinerja jantung dan paru-paru dengan baik. Serta memperkuat otot dan tulang. Namun, masih banyak di antara kita yang malas melakukan olahraga. Salah satu penyebabnya […]
Olahraga untuk Latih Kekuatan Otot dan Kurangi Lemak Tubuh VIPBANDARQ LOUNGE – Olahraga untuk Latih Kekuatan Otot dan Kurangi Lemak Tubuh.Setiap orang bisa mempercepat mengurangi lemak dengan rutinitas latihan pembakaran kalori. Lakukan latihan gerakan untuk meningkatkan massa otot. Gabungkan dengan rencana latihan dengan kebiasaan makan sehat untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Berikut ini beberapa gerakan latihan untuk […]
Lionel Messi Akui Sepak Bola Ikut Terpengaruh Pandemi Virus Corona VIPBANDARQ LOUNGE – Lionel Messi Akui Sepak Bola Ikut Terpengaruh Pandemi Virus Corona.Lionel Messi, turut mengomentari soal sepak bola pasca-pandemi virus corona. Menurut Messi, virus corona membuat sepak bola, baik secara olahraga. “Saya merasa sepak bola tidak akan lagi sama. Tetapi di luar sepak bola, saya […]
Penyebab Serangan Jantung Mendadak Olahraga Salah Satunya VIPBANDARQ LOUNGE – Penyebab Serangan Jantung Mendadak Olahraga Salah Satunya.Serangan jantung disebut juga sindrom koroner akut. Penyakit jantung ini dikenal sebagai penyakit yang amat mematikan. Pasalnya, banyak penderita yang mendapat serangan jantung mendadak hingga menyebabkan kematian. Agar bisa mengatasi, kenali lebih dini penyebab serangan jantung mendadak ini. Olahraga juga […]
Bisa Tandakan Penyakit, Ada 9 Penyebab Badan Lemas Tak Bertenaga VIPBandarQLounge – Bisa Tandakan Penyakit, Ada 9 Penyebab Badan Lemas Tak Bertenaga. Penyebab badan lemas tak betenaga dipengaruhi oleh masalah psikis dan fisik seseorang. Masalah kesehatan satu ini tentunya bisa menggangu aktivitas sehari-hari kamu. Badan lemas biasanya terjadi pada area tubuh tertentu seperti lengan dan […]
Cara agar Berat Badan Tak Melonjak Setelah Lebaran Tanpa Olahraga VIPBANDARQ LOUNGE – Cara agar Berat Badan Tak Melonjak Setelah Lebaran Tanpa Olahraga.Berat badan melonjak selepas Lebaran adalah salah satu yang dikeluhkan beberapa orang. Konsumsi makanan lezat selama Lebaran memang bisa memicu bobot bertambah. Namun ada cara untuk mencegah berat badan melonjak tanpa olahraga. Ada beberapa […]
Kesalahan Saat Minum Obat yang Berbahaya bagi Kesehatan VIPBANDARQ LOUNGE – Kesalahan Saat Minum Obat yang Berbahaya bagi Kesehatan.Kesalahan saat minum obat bisa membahayakan kesehatan. Hal ini biasanya dapat menimbulkan efek samping yang membuat penggunaan obat menjadi tidak berguna bagi kesembuhan penyakit. Kesalahan tersebut malah dapat menimbulkan masalah kesehatan lainnya. Mengonsumsi Obat dengan Minuman Selain Air Putih […]
Memulai Olahraga Rutin untuk Terapkan Gaya Hidup Sehat VIPBANDARQ LOUNGE – Memulai Olahraga Rutin untuk Terapkan Gaya Hidup Sehat.Pelatih Kebugaran dari Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI) Teuku Aufra Marreto membagikan beberapa kiat memulai hidup sehat dengan membiasakan olahraga. Dalam unggahan di akun Instagramnya, @marettoaufra, dia membagikan enam tips memulai olahraga. Enam tips tersebut antara lain menentukan alasan utama, memilih […]
Kebiasaan Buruk Setelah Makan yang Menganggu Kesehatan VIPBANDARQ LOUNGE – Kebiasaan Buruk Setelah Makan yang Menganggu Kesehatan.Kebiasaan buruk setelah makan dapat memengaruhi kesehatan. Hal ini terutama berdampak pada kesehatan pencernaan. Kebiasaan merokok ataupun tidur setelah makan mungkin kerap kali dilakukan oleh banyak orang. Merokok VIPBANDARQ – Kebiasaan buruk setelah makan yang pertama adalah merokok. Pada dasarnya, merokok […]
Cegah Penyakit, Ini 8 Manfaat Tidur untuk Kekebalan Tubuh VIPBandarQLounge – Cegah Penyakit, Ini 8 Manfaat Tidur untuk Kekebalan Tubuh. Manfaat tidur untuk kekebalan tubuh tak bisa disepelekan begitu saja. Tak jarang orang bisa tidur kurang dari 7 jam. Kebiasaan ini sangat merugikan kekebalan tubuh. Tidur adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan pertahanan tubuh […]