VIPBANDARQ LOUNGE – Mengenal Berbagai Manfaat Buah Ara – mungkin masih jarang dikenali dan tidak banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Padahal, manfaat buah ara tidak kalah hebat daripada buah lainnya. Buah ini diketahui bermanfaat bagi kesehatan, antara lain untuk mengontrol gula darah dan mencegah kanker. Buah ara atau buah tin (Ficus carica) memiliki rasa yang manis. Jika […]
VIPBANDARQ – Pakai Pil KB Tapi Hamil – memiliki tingkat keberhasilan tinggi dalam mencegah atau menunda kehamilan. Namun, tetap ada kemungkinan Anda bisa hamil saat mengonsumsi alat kontrasepsi ini. Risiko terjadinya kehamilan juga akan semakin tinggi jika pil KB tidak digunakan secara teratur atau tidak sesuai petunjuk penggunaan. Pil KB adalah alat kontrasepsi yang digunakan dengan cara diminum, […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Kandidat Pengganti Josep Guardiola – telah menjadi arsitek kesuksesan luar biasa bagi Manchester City sejak bergabung pada tahun 2016. Di bawah kepemimpinannya, The Citizens meraih banyak gelar bergengsi, termasuk Premier League dan Liga Champions. Namun, masa depan Guardiola selalu menjadi perbincangan di kalangan penggemar dan analis sepak bola. Kontrak Guardiola dengan Manchester […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Manfaat Buah Leci untuk Anak – Karena rasanya yang manis, buah leci banyak digemari oleh anak-anak. Namun, tahukah, Bunda? Manfaat leci untuk anak ada banyak, lho. Hal ini karena leci mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anak. Buah leci atau Litchi chinensi adalah salah satu jenis buah yang banyak tumbuh di daerah tropis. Buah ini kaya […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Ini Ciri-Ciri Orang Extrovert – Anda mungkin pernah mengenal seseorang dengan kepribadian extrovert atau mungkin justru Anda sendiri yang merupakan pribadi extrovert. Individu extrovert biasanya digambarkan sebagai orang yang ramah dan sangat suka berada dalam situasi sosial. Senang berada dalam situasi sosial adalah ciri utama orang dengan kepribadian extrovert. Kebalikan dari introvert yang lebih suka menyendiri, individu extrovert sangat suka menghabiskan waktunya bersama […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Pemain Yang Dijual Thomas Tuchel – kini menjadi pelatih timnas Inggris. Keputusannya membawa ekspektasi tinggi bagi masa depan sepak bola Inggris. Tuchel terkenal dengan gaya manajerialnya yang tegas dan keputusan transfer yang berani. Saat melatih Chelsea, ia tak ragu melepas beberapa pemain Inggris berbakat. Meski berhasil meraih trofi bersama Chelsea, beberapa kebijakan […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Beragam Manfaat Daging Kambing – untuk darah rendah telah dipercaya sejak lama karena dapat meningkatkan tekanan darah. Namun, karena anggapan ini belum tentu benar, penting untuk mengetahui fakta medisnya terlebih dahulu agar tidak terjebak dalam informasi yang salah. Daging kambing mengandung sejumlah nutrisi yang berperan penting dalam proses produksi sel darah merah, seperti […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Diet tanpa nasi putih – untuk diabetes sering kali dilakukan guna mencegah naiknya kadar gula dalam darah. Pasalnya, nasi putih mengandung karbohidrat dan memiliki indeks glikemik yang tinggi tetapi rendah serat, sehingga bisa diubah dengan cepat menjadi gula dan diserap ke dalam darah. Beras yang telah digiling dan dihilangkan bagian dedak atau […]
VIPBANDARQ – 10 Manfaat Minyak Ikan – Minyak ikan memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama untuk kesehatan otak dan jantung. Manfaat minyak ikan dapat diperoleh dengan mengonsumsi ikan secara langsung atau mengonsumsi suplemen minyak ikan dalam bentuk kapsul atau sirop. Tuna, salmon, tongkol, kerapu, kembung, dan makarel merupakan contoh-contoh ikan yang kaya dengan kandungan […]
HOBIQQ – Manfaat Latihan Beban – Latihan beban merupakan olahraga yang umum dilakukan untuk membesarkan dan membentuk otot. Selain itu, latihan beban juga sebenarnya memiliki beragam manfaat lain bagi kesehatan. Latihan beban adalah jenis olahraga yang fokus pada penggunaan beban, baik itu beban tubuh sendiri maupun alat bantu. Latihan beban dirancang untuk melatih otot-otot tubuh, […]