VIPBANDARQ – 9 Manfaat Berenang – Manfaat berenang bagi kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Jenis olahraga ini dikenal baik untuk kesehatan jantung. Tidak hanya itu, masih banyak manfaat lain yang bisa diperoleh dengan rutin berenang. Renang merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang dapat melatih otot tubuh dan kekuatan jantung. Selain itu, berenang secara rutin juga dapat […]
VIPBANDARQ – 8 Manfaat Bekicot – Manfaat bekicot diperoleh dengan mengonsumsi daging atau menggunakan produk yang mengandung lendirnya. Meski bentuknya kerap kali membuat orang merasa geli, bekicot menyimpan beragam manfaat, seperti mengobati anemia, melembapkan kulit, dan membantu penyembuhan luka. Sebagian orang mungkin akan merasa sedikit geli saat melihat atau bahkan sekedar membayangkan bekicot. Namun, di […]
VIPBANDARQ – 9 Manfaat Ikan Gabus – Ikan gabus adalah ikan air tawar yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Mengonsumsi ikan ini dengan jumlah dan cara yang tepat dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah serangan jantung. Meski terlihat menyeramkan karena kepalanya yang menyerupai ular, ikan gabus atau Channa striata memiliki sejumlah […]
VIPBANDARQ – Manfaat Belut untuk Kesehatan, – Manfaat belut untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Hewan yang bentuknya mirip ular ini mengandung aneka nutrisi yang berperan penting dalam memperkuat imunitas tubuh, mencegah anemia, sampai memperkuat tulang dan gigi, lho. Untuk lebih jelasnya, yuk kita bahas satu per satu manfaat belut dalam artikel ini. Belut terbagi […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Manfaat buah plum bagi kesehatan – didapatkan berkat kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral yang terkandung di dalamnya. Buah ini baik dikonsumsi untuk beragam masalah kesehatan, mulai dari mengatasi sembelit hingga mencegah osteoporosis. bukanlah tanaman asli Indonesia yang beriklim tropis. Buah berwarna merah dan mirip apel ini lebih banyak dibudidayakan di negara dengan 4 musim. […]
HOBIQQ – Manfaat Lompat Tali – Anda pasti sudah mengenal atau mungkin sering melakukan olahraga lompat tali. Olahraga yang biasa disebut dengan skipping ini baik bagi kebugaran jantung dan pembuluh darah, lho. Anda tertarik melakukannya? Cari tahu cara dan persiapannya di sini, yuk. Lompat tali termasuk ke dalam kelompok olahraga plyometric. Olahraga tipe ini bertujuan untuk melatih dan mengembangkan kekuatan otot secara […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Beberapa Cara Menenangkan Pikiran – Marah merupakan reaksi emosional yang dimiliki oleh semua orang. Meski demikian, marah yang berlebihan bisa memiliki efek negatif untuk kesehatan dan hubungan sosial. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui bagaimana cara menenangkan pikiran yang dapat membantu meredakan amarah. Amarah bisa muncul ketika kita terusik dengan beberapa hal. […]
VIP BANDAR Q – Timnas Indonesia vs Jepang – Timnas Indonesia gagal menandingi Jepang pada Matchday 5 Grup C putaran ketiga kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia. Garuda menyerah 0-4 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jumat (15/11/2024) malam WIB. Timnas Indonesia gagal menandingi Jepang pada Matchday 5 Grup C putaran ketiga kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia. […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Ucapan Istimewa Dani Pedrosa – Mantan pembalap MotoGP, Dani Pedrosa, langsung memberikan apresiasi khusus kepada Jorge Martin setelah berhasil menyabet gelar juara MotoGP 2024. Jorge Martin sah bergabung ke dalam deretan pembalap asal Spanyol yang telah menorehkan tinta emas di ajang GP500/MotoGP. Bagaimana tidak? Martin menjadi pembalap kelima asal negeri Matador yang berhasil mengukir namanya di trofi […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Beberapa Manfaat Asam Jawa – Meski rasanya sedikit asam, tanaman asam jawa dipercaya memiliki banyak manfaat yang sayang jika dilewatkan. Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, asam jawa banyak digunakan untuk mencegah dan mengatasi berbagai masalah kesehatan. Asam jawa (Tamarindus indica) merupakan salah satu tanaman tropis yang berasal dari India. Tanaman ini berbentuk […]