Bahaya Makan Mi Instan Berlebihan Bagi Kesehatan
VIPBANDARQ LOUNGE
Mi isntan termasuk makanan praktis yang cukup banyak di gemari berbagai kalangan. Selain rasanya membuat ketagihan dari segi harga juga sangat terjangkau.
Malnurisi
Hasil penelitian di korea meemukan, bahwa orang orang yang keseringa makan mie instan memiliki asupan nutrisi lebiuh rendah di bandingkan yang tidak mengkonsumsi makanan ini
Selain meningkatkan risiko mainnutrisi, bahaya makan mi instan terlalu sering juga dapat mempengaruhi periulaku makan anda jadi lenih gemar mengkonsumsi makanan kurang sehat.\
Gangguan fungsi ginjal
Perasaan tambahan mi instan memiliki nutrisi kadar cukup tinggi dan kandungan garam itu bisa berdampak buruk pada fungsi ginjal
Apabila jumlah natrium tersebut bertambah yang terjadi penumpukan natrium dalam tubuh dan meningkatkan stroke hingga kanker peruit
Gangguan pencernaan
Perlu di ketahu bahwa mi instan merupakan yang sulit di cerna sehingga membuat sistem pencernaan harus ekstra untuk menghancurkannya.
Oleh karenanya, jika mi instan di konsumsi rutin dalam seminggu, efeknya bisa menimbulkkan ganggiuan pencernaa seperti diare, konstipasi, atau kembung
Sakit jantung
Falam setiap kemasan mi instan rata-rata mengandung MSG ( monosodium giutamat , natrium, dan kalori tinggi
Kandungan MSG natrium tersebut memicu tekanan darah tinggi atahi pertensi hingga masalah gagal jantung
Sindrom metabolik
Ketika tubuh anda di biasakan maakan mi instan biasnya mereka jadi lebnih sedikit mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, kacang-kacangna, biji bijiuan, daging dan ikan
Akibat dari kebiasan tersebut muncul risiko sindrom metabolik dengna gejola penumpukan lemak perut hipertensi gula darah tinggi hingga kdara lipid darah yang tidak normal
Meski bahaya makan mi instan memang anda tetap masih bisa mengkonsumsi nya aslkan dalam porsi wajt dan tidak sering
VIPBANDARQ
Selain itu, mi isntan bukan oenganti makanan pokok sebaiknya di makan dengan meuju pendampingan lain yang kaya nutrisi seperti sayutan hijau atau ptistein
