VIP BANDARQ LOUNGE – Alasan Susu Kambing Gak Kalah Sehat dari Susu Sapi Selain sapi yang bisa menghasilkan susu gurih dan bergizi terdapat jenis hewan mamalia lain yang gak juga memproduksi susu sehat, yaitu kambing. Walaupun tak sepopuler susu sapi yang telah mendunia dan di olah jadi berbagai makanan, kandungan gizi dalam susu kambing gak kalah sehat lho. VipBandarQ
Susu kambing punya banyak manfaat yang gak banyak di ketahui orang sehingga kamu gak boleh mendiskriminasi. Biar tambah jelas, berikut 5 alasan susu kambing gak kalah sehat dari susu sapi.
1. Lebih mudah di cerna
Ada beberapa faktor yang menyebabkan susu kambing lebih mudah di cerna tubuh, mulai dari kandungan laktosa dan lemak yang lebih rendah sampai jenis protein susu kambing yang berubah menjadi bagian yang sangat lembut dalam saluran pencernaan. Karena itu susu kambing di nilai lebih sehat dan tidak ‘memberatkan’ tubuh saat di konsumsi.
2. Tinggi kalsium dan mineral
Kandungan yang paling di incar dari susu adalah kalsium. Di banding susu sapi, susu kambing punya kandungan kalsium yang lebih tinggi. Di tambah kandungan zat besi dan magnesium dalam susu kambing sangat mudah di serap tubuh. Jika susu sapi hanya mampu mencapai angka 28 persen memenuhi kebutuhan kalsium dan mineral dalam tubuh per hari, susu kambing berhasil ada di angka 33 persen.
3. Bagus untuk kesehatan kulit
Asam lemak, Vitamin A, dan kadar pH yang sama seperti manusia menjadi alasan terkuat kenapa susu kambing bagus untuk kesehatan kulit. Ini akan membuat wajah lebih cerah dan kenyal sebab menutrisi kulit dan mengangkat sel kulit mati lalu meregenerasinya dengan kulit yang lebih sehat.
DI BACA JUGA : Alasan Yang Membuat Vegetarian Bisa Lebih Panjang Umur
4. Bisa menjadi obat dari berbagai penyakit
Ilustrasi segelas susu (pexels.com/@fa-romero-photography)
Limpahan manfaat susu kambing tidak hanya berhenti sampai di situ namun susu kambing juga di sarankan untuk dikonsumsi secara rutin sebagai bentuk pengobatan. Beberapa penyakit dan gangguan kesehatan yang bisa di bantu pemulihannya dengan susu kambing antara lain, anemia, eksim, osteoporosis dan parkison.
5. Meningkatkan fungsi kerja jantung
Magnesium yang mendominasi dalam kandungan susu kambing punya peran penting dalam kesehatan jantung.
Demi alasan kesehatan yang lebih baik, yuk terapkan pola hidup sehat dan rajin minum susu kambing mulai sekarang!
SUMBER BERITA VipBandarQ
