7 Kemungkinan Penyebab Selalu Merasa Haus, Padahal Sudah Cukup Minum
Daftar VIPBANDARQ – 7 kemungkinan penyebab selalu merasa haus padahal sudah cukup minum, mengapa bisa seperti itu?. Sebagian orang seringkali selalu merasa haus. Padahal konsumsi air rasa-rasanya sudah cukup. Namun, ternyata ada faktor lain yang dapat menyebabkan selalu merasa haus, berikut beberapa kemungkinan sering merasa haus.
7 Kemungkinan Penyebab Selalu Merasa Haus, Cari Tahu Sebabnya
1. Terlalu banyak konsumsi garam
Garam menyerap air dari sel tubuh. Lalu, sel tubuh tersebut akan mengirimkan pesan pada otak untuk menandakan tubuh yang kekurangan air. Oleh karena itu, seringkali akan merasa haus.
Bisa dicoba dicek apakah memang hari ini merasa terlalu banyak konsumsi garam, maka bisa dicoba untuk dikurangi. Kementerian Kesehatan RI merekomendasikan konsumsi garam tidak melebihi 2000 mg natrium/sodium atau 5 gr (1 sendok teh) per hari. Agen Poker
2. Lari
Saat berolahraga, tubuh akan kehilangan cairan melalui keringat. Jika tidak menggantikan cairan keringat yang keluar tersebut maka otomatis akan merasa haus. Tidak ada formula yang menjelaskan berapa banyak air yang harus diminum. Namun, tetap harus mengikuti kebutuhan air pada tubuh.
7 Kemungkinan Penyebab Selalu Merasa Haus, Berada di Bawah Matahari
3. Terlalu Lama di Bawah Sinar Matahari
Meski tidak banyak beraktivitas, tubuh dapat mengalami dehidrasi ketika berada di bawah paparan sinar matahari. Jika mengetahui dengan pasti bahwa akan beraktivitas diluar ruangan maka pastikan botol minum selalu ada di tangan untuk mencegah dehidrasi timbul dan tubuh kekurangan cairan.
Baca Juga : 7 Makanan Yang Bisa Menghilangkan Stres
Baca Juga : 12 Gejala Tersembunyi Leukemia
4. Penderita Diabetes
Dehidrasi menyebabkan tubuh ingin menjaga cairan yang ada. Pada seorang pasien dengan diabete akan membuat tubuhnya mengeluarkan urine, sehingga akan menjadi cepat merasa haus.
Kebanyakan pasien memiliki tiga gejala diabetes yakni haus berlebihan, selalu buang air kecil dan pandangan tidak jelas. Jika mengalami ketiga gejala tersebut, segera periksa ke dokter untuk mengetahui secara pasti penyebabnya.
7 Kemungkinan Penyebab Selalu Merasa Haus, Konsumsi Obat dan Anemia
5. Produksi Saliva Kurang
Kondisi mulut kering merupakan hal yang jarang terjadi. Kondisi ini terjadi saat mulut tidak memproduksi saliva dalam jumlah cukup sehingga akan sering merasa haus. Jika mengalami hal ini secara terus menerus, kunjungilah dokter untuk mendapat informasi lebih lanjut mengenai kepastian hal tersebut. VIPBANDARQ
6. Penderita Anemia
Tubuh bersandar pada sel darah yang sehat yang disirkulasikan ke seluruh tunuh. Pada kondisi yang sudah parah, orang dengan anemia merasa cepat haus serta lelah.
7. Efek Samping Obat
Ada berbagai obat yang dapat mempengaruhi mulut dan membuat mulut menjadi kering. Contoh obat anticholinergic dan diuretic yang digunakan untuk pasien darah tinggi berpontensi menyebabkan mulut kering. Pastikanlah selalu mengkonsultasikan masalah kesehatan dengan dokter agar gejala awal dapat terdeteksi dan bisa di lakukan penanganan selanjutnya.
Sumber : VIPBANDARQLONGUE
