VIPBANDARQ : 5 Manfaat jagung – Jagung merupakan salah satu sumber makanan bergizi karena mengandung banyak nutrisi. Mulai dari antioksidan, vitamin, mineral, dan serat.
5 Manfaat jagung
Menurunkan Resiko Anemia
Anemia merupakan suatu kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah. Hasilnya, beberapa bagian tubuh mengalami kekurangan oksigen.
Penambah Energi
Saat mengonsumsi jagung secara rutin, energi tubuh Anda akan bertambah. Jagung mengandung banyak karbohidrat kompleks yang mampu memperlambat proses pencernaan.
Menggemukkan Badan
Apakah Anda sedang mencari cara menggemukkan badan? Jika iya, memasukkan jagung dalam menu makan sehari-hari bisa jadi pilihan. Alih-alih mengonsumsi junk food yang penuh dengan kolesterol jahat, Anda bisa mengonsumsi jagung yang kaya vitamin dan serat.
Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat jagung lainnya yang bisa dirasakan tubuh Anda berasal dari vitamin C dan antioksidan. Kandungan tersebut mampu meningkatkan produksi kolagen dan melawan radikal bebas penyebab masalah kulit.
Selain untuk konsumsi, jagung dalam bentuk minyak juga bisa tergunakan secara langsung kulit Anda. Ada banyak produk perawatan kulit yang menggunakan jagung sebagai bahan dasar. Pilihlah produk-produk perawatan yang sesuai dengan tipe kulit Anda.
