VIPBANDARQ – 4 Pola Makan yang Menyebabkan Jerawat. Jerawat biasanya muncul mulai usia remaja, karena saat itulah hormon tidak stabil. Paparan kotoran, debu, atau sisa riasan wajah bisa memicu jerawat muncul. Namun tidak itu saja, pola makan kita juga bisa menyebabkan jerawat lo.
Berikut ini 4 Pola Makan yang Menyebabkan Jerawat. Yuk simak !
1. Suka makan yang manis-manis
Studi menunjukkan bahwa asupan, seperti sering makan pastry dan cake, meningkatkan risiko timbulnya jerawat. Gula yang ada dalam makanan itu diserap dengan cepat ke dalam aliran darah, meningkatkan kadar gula darah. Peningkatan kadar insulin juga mendorong kelebihan gula ke dalam sel, yang pada gilirannya dapat menyebabkan jerawat.
2. Sering mengonsumsi makanan berlemak
Jerawatan berhubungan erat dengan pola makan Western yang tinggi akan kalori, lemak, dan karbohidrat olahan.
3. Produk susu
Satu penelitian dalam jurnal BMC Dermatology tahun 2012 menemukan bahwa partisipan dewasa yang rutin makan es krim atau susu empat kali lebih mungkin mengalami jerawat.
4. Sering ngemil cokelat
Sebuah penelitian meneliti partisipan laki-lak yang diberi kapsul yang bubuk kakao setiap hari. Mereka memiliki banyak lesi jerawat secara signifikan.
Sumber : Agenpoker
Punya masalah pada Keuangan? Pendapatan kurang?
VIPBANDARQ solusi dari segala masalah anda!
Daftarkan diri anda sekarang juga dan Raih Kemenangan Besarnya!
Dengan Bonus Rollingan dan Bonus Referral Seumur Hidup!
Info lebih lanjut WhatsApp : +62 831-9711-1524
