4 Hal Penting yang Perlu Anda Perhatikan Agar Tetap Tenang di Rumah
VIPBANDARQ LOUNGE – 4 Hal Penting yang Perlu Anda Perhatikan Agar Tetap Tenang di Rumah.Selama pandemi virus belum berakhir, menjaga kesehatan tubuh dan pikiran menjadi hal mutlak yang harus dilakukan setiap orang. Sebab dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, kita tidak akan mudah terserang virus. Konsumsi buah-buah, sayuran, dan multivitamin disertai olahraga dan waktu tidur yang cukup adalah langkah terbaik yang bisa kita lakukan dari rumah.
1. Bijak Sikapi Informasi
VIPBANDARQ – Di era perkembangan digital saat ini, penyebaran informasi bergerak dengan cepat dan terus berkembang. Penting untuk terus memperbaharui sumber berita yang aktual, tajam dan terpercaya. Terkhusus yang ramai adalah update kasus yang terkena virus, cara membuat hand sanitizer dan desinfektan sendiri, pembelian masker murah, dan sebagainya yang berkaitan dengan pencegahan pandemi.
2. Komunikasi dengan Keluarga
Selain intens komunikasi dengan rekan kerja terkait urusan kantor karena memang harus Work From Home, penting juga melakukan komunikasi dengan keluarga baik itu kerabat dekat maupun jauh. Sebab penyebaran virus sudah sampai ke daerah-daerah lain tak hanya di kota-kota besar saja.
Anda yang aktif dalam mengupdate berita sekaligus bisa menjadi jendela informasi bagi keluarga,
3. Jangan Panic Buying
VIPBANDARQ REGISTER – Kita sadar bahwa pembatasan sosial atau social distancing dapat memicu tekanan psikologis. Apalagi hingga saat ini belum ada kepastian kapan pandemi virus akan berakhir. Namun, jangan biarkan kepanikan membeli barang kebutuhan pokok atau panic buying menguasai kita. Belilah barang dan stok secukupnya, jangan berlebihan. Dampak, panic buying dapat membuat stok barang langka, harga-harga naik dan kecemasan massal.
4. Refreshing dan Manjakan Diri
Agent poker – Karena banyak destinasi wisata, tempat hiburan, bahkan mall yang tutup sementara karena pandemi, bukan berarti kamu tidak bisa refreshing dan memanjakan diri sendiri. Selama di rumah Anda bisa melakukan hal-hal asik untuk mengusir rasa jenuh, bosan dan stress. Mulai dari tidur siang, membaca buku, mendengarkan musik dan menonton televisi.
