VIPBANDARQLOUNGE – 5 Tips Mengatasi Rasa Kantuk Tanpa Minum Kopi Rasa kantuk sering kali mengganggu produktivitas dan konsentrasi kita sehari-hari. Banyak orang langsung mencari solusi cepat dengan minum kopi ketika kantuk mulai menghampiri. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition Reserach tahun 2020 , kafein mempengaruhi otak dengan cara menghambat adenosin, yakni zat kimia alami yang menyebabkan kantuk. Namun, ada […]
VIPBandarQ Lounge Bad mood adalah kondisi emosional negatif yang dapat terjadi akibat stres, kelelahan, atau pengalaman buruk. Hal ini dapat diatasi dengan bergerak aktif, banyak tertawa, dan menerapkan pola hidup sehat. Bad mood atau suasana hati yang buruk adalah kondisi emosional di mana seseorang merasa sedih dan terlihat tidak bersemangat. Hal ini dapat terjadi akibat stres, […]
VIPBANDARQLOUNGE – Ini Perbedaan Asam Folat dan Folat, Jangan Salah ya! Folat dan asamfolat adalah bentuk vitamin B9, vitamin penting untuk membuat protein dan sel baru. Meskipun namanya sering digunakan secara bergantian, tetapi folat dan asamfolat berbeda. Artikel ini akan mengeksplorasi perbedaan antara folat dan asamfolat, sumbernya, manfaat, serta potensi risikonya. 1. Yang satu natural, yang […]
VIPBANDARQLOUNGE – 5 Sayur Hijau Kaya Asam Folat untuk Ibu Hamil, Mampu Cegah Stunting Kebutuhan asupan gizi perempuan semakin meningkat kala sedang hamil. Hal ini disebabkan gizi yang ada di tubuhnya juga diambil oleh janin untuk berkembang secara optimal. Dengan begitu, di kemudian hari, tidak terjadi risiko-risiko berat seperti stunting. Stunting merupakan kondisi gagal tumbuh pada anak […]