Tanaman Kaya Oksigen Untuk Tidur Lebih Nyenyak

VIPBANDARQLOUNGE – Tanaman kaya oksigen untuk tidur lebih nyenyak. Beberapa tahun belakangan ini tanaman memang tengah menjadi tren dalam urusan dekorasi rumah. Selain bisa menjadi opsi untuk mempercantik setiap ruangan dalam rumah, tanaman juga memiliki beragam manfaat.

Salah satunya adalah tanaman dapat meningkatkan kualitas udara sebanyak 25 persen jika diletakkan dalam ruangan kecil. Sebuah studi menyatakan ada sejumlah tanaman yang dapat membersihkan udara dari racun, serta wanginya bisa memberikan efek ketenangan yang berujung pada kualitas tidur terbaik.

Jadi agar bisa mencoba dan membuktikannya di rumah, berikut telah dirangkum beberapa tanaman yang bermanfaat dan dapat membuat tidur jadi lebih nyenyak seperti dikutip dari berbagai sumber. Apa saja, simak ulasannya berikut ini. AGEN POKER

Tanaman Kaya Oksigen Untuk Tidur Lebih Nyenyak

1. ARECA PALM

Salah satu varian tanaman palem ini ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Menurut sebuah inisiasi untuk mengkampanyekan tanaman di Eropa, Areca Palm merilis cairan ke udara pada malam hari.

Jadi dengan meletakkan tanaman ini di kamar, tanaman ini akan membantu saluran pernafasan menjadi lebih longgar, sehingga bisa lebih mudah bernafas saat tidur. Areca Palm sangat direkomendasikan bagi yang sedang flu dan pilek atau bahkan menderita sinusitis.

2. ALOE VERA

Tentu sudah tahu bahwa aloe vera merupakan bahan alami yang baik untuk kulit dan rambut. Namun tahukah jika tanaman bergerigi yang satu ini juga dapat membersihkan udara.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa aloe vera merupakan tanaman terbaik yang bisa melakukan air purifying atau pembersihan udara karena menghasilkan oksigen saat malam hari. Jadi tubuh bisa menjadi lebih sehat dan tidur lebih nyenyak.

3. MELATI

Bunga putih dengan wangi khas yang satu ini juga bisa membuat seseorang mendapatkan tidur yang berkualitas. Tidak hanya bisa dijadikan campuran teh atau dijadikan aksesori untuk pengantin, wangi bunga melati bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Penelitian psikologis di Amerika Serikat menyatakan bahwa orang yang menghirup wangi bunga melati setiap malam, tidurnya akan jadi lebih nyenyak daripada yang tidak menghirup wangi melati. Jadi segera ganti dekorasi estetik dari bunga kering di kamar dengan tanaman bunga melati segar.

Tanaman Kaya Oksigen Untuk Tidur Lebih Nyenyak

4. LAVENDER

Tanaman dengan bunga ungu yang satu ini memang tidak perlu diragukan lagi manfaat wanginya. Jika diletakkan dalam kamar, tanaman ini bisa membuat pikiran menjadi lebih tenang dan tubuh jadi lebih rileks. Dua hal ini sangat dibutuhkan jika ingin mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas.

Oleh karena itu, tidak heran apabila lavender banyak digunakan pada produk essential oil, aroma terapi, atau pengharum ruangan karena wanginya yang menenangkan dan menyenangkan bisa membuat rileks untuk melakukan kegiatan ringan di kamar tidur.

5. LIDAH MERTUA

Tanaman yang sering kita jumpai di jalanan kota ini memiliki nama yang unik, yaitu lidah mertua. Peletakkan lidah mertua di trotoar jalanan bukan tanpa maksud. Tanaman yang memiliki ujung runcing ini ternyata dapat menyerap debu, pulusi, karbon dioksida, dan racun-racun yang ada di udara.

Selain itu, lidah mertua juga bisa menyerap senyawa-senyawa berbahaya di udara yang biasanya dihasilkan oleh perlengkapan rumah tangga. Lidah mertua juga menghasilkan banyak oksigen saat malam hari. Sehingga membuat udara yang dikonsumsi semakin berkualitas juga untuk penghuni rumah.

Jadi tanaman ini sangat kaya akan manfaat bila diletakkan di kamar karena oksigen yang dihasilkan membuat seseorang bisa mendapatkan kualitas tidur yang lebih nyenyak dan tanaman ini juga bisa menyerap racun di udara yang berasal dari skin care atau parfum yang digunakan.

Join Now For Win : DAFTAR VIPBANDARQ