Penyebab dan Gejala Sakit Maag, Begini Cara Mengatasinya Dengan Tepat
VIP BANDARQ LOUNGE – Penyebab dan gejala sakit Maag. Penyebab sakit maag bisa beragam. Maag sendiri merupakan istilah umum untuk menggambarkan gangguan pada lambung, yang dalam dunia medis disebut dyspepsia. Gangguan maag merupakan salah satu masalah yang sangat umum terjadi pada orang Indonesia.
Gangguan sakit maag merupakan rasa tidak nyaman pada perut bagian atas atau sekitar ulu hati yang sifatnya berulang dan kronik. Kondisi ini tidak mengancam nyawa. Namun bila berlangsung terus-menerus dapat memengaruhi kualitas hidup penderita. AGEN POKER
Penyebab sakit maag dipengaruhi oleh beberapa faktor. Faktor-faktor tersebut antara lain adalah faktor gaya hidup yang tidak sehat, faktor kondisi medis atau kesehatan, hingga faktor efek samping penggunaan obat.
Berikut kami rangkum dari berbagai sumber, Sabtu (7/9/2019) tentang penyebab dan gejala sakit Maag:
Gejala Sakit Maag
Gejala maag yang paling sering timbul adalah:
- Rasa tidak nyaman atau nyeri di perut bagian atas (sekitar ulu hati)
- Rasa panas seperti terbakar di dada
- Perut kembung
- Sering bersendawa
- Cepat kenyang saat makan
Sebagian orang juga mengalami rasa mual, muntah, kehilangan nafsu makan hingga penurunan berat badan
Penyebab Sakit Maag (Faktor gaya hidup tidak sehat)
Langsung berbaring setelah makan
Penyebab sakit maag yang pertama terkait dengan faktor gaya hidup tidak sehat adalah langsung berbaring setelah makan. Makanan membutuhkan waktu dan proses untuk bisa sampai di dalam sistem pencernaan.
Jadi, berikan jeda waktu sekitar 2-3 jam setelah makan apabila kamu ingin tidur. Jika dipaksakan langsung berbaring setelah makan, maka akan memicu asam lambung naik. Karena naiknya asam lambung ini lah maag terjadi.
Baca Juga: Gejala Dan Sebab Bronkitis Yang Perlu Diwaspadai
Makan terlalu banyak dan cepat
Makan dalam porsi yang terlalu banyak, apalagi dengan terburu-buru bisa berisiko meningkatkan asam lambung yang kemudian menjadi penyebab sakit maag.
Usahakan untuk makan dengan porsi secukupnya atau sedikit, tapi dengan frekuensi yang lebih sering dalam sehari. Perhatikan juga supaya tidak makan dengan cepat-cepat.
Penyebab Sakit Maag (Faktor gaya hidup tidak sehat)
Minum alkohol berlebihan dan Merokok
Minuman beralkohol dapat menimbulkan iritasi sekaligus mengikis lapisan lambung sedikit demi sedikit. Akibatnya, sistem pencernaan biasanya mejadi lebih rentan terhadap efek samping dari peningkatan produksi asam lambung.
Kondisi ini sering kali berujung pada gangguan pencernaan berupa gastritis atau radang lambung, yang nantinya menjadi penyebab sakit maag. Selain minuman beralkohol, minuman bersoda dan kafein juga bisa menyebabkan sakit maag.
Selain itu, penyebab sakit maag juga bisa terjadi karena merokok. Merokok bisa memperlambat waktu pengosongan perut yang dapat memicu kenaikan asam lambung sebagai penyebab sakit maag.
Mengonsumsi makanan pedas, berlemak, dan berminyak
Makanan pedas, gorengan, dan makanan berlemak yang banyak mengandung cabai, lemak, dan minyak dapat merangsang peningkatan produksi asam pada lambung. Selain itu, makanan berlemak membuat seseorang rentan mengalami gangguan pencernaan sebagai penyebab sakit maag.
Asupan lemak yang berlebihan dapat membuat proses pencernaan makanan menjadi lambat. Secara otomatis, waktu pengosongan pada lambung juga menjadi lebih lama daripada seharusnya.
Penyebab Sakit Maag (Faktor Kondisi Medis)
Penyebab sakit maag selanjutnya terkait dengan kondisi medis dan penyakit seseorang. Berikut beberapa kondisi medis yang menyebabkan sakit maag:
- Radang lambung atau gastritis. Kondisi ini dikarenakan adanya peradangan pada lapisan kulit di dalam lambung.
- Refluks asam lambung (GERD). Refluks asam lambung atau GERD adalah kondisi ketika asam lambung, yang seharusnya ada di dalam sistem pencernaan, justru naik ke atas. Akibatnya, menimbulkan iritasi, nyeri hingga sensasi terbakar (heartburn) pada ulu hati, dada, serta kerongkongan.
- Radang pankres. Terjadi ketika pankreas mengalami peradangan sehingga menimbulkan infeksi, kerusakan jaringan, hingga perdarahan pada kelenjar.
- Tukak lambung, yakni adanya luka atau lubang kecil pada dinding perut.
- Kanker perut atau kanker lambung. Kanker perut terjadi saat muncul pertumbuhan tumor atau sel kanker ganas pada bagian dinding lambung.
Baca Juga: Bikin Vlog Vanessa Angel Habis Dihujat Netizen
Penyebab Sakit Maag (Efek Samping Obat)
Beberapa jenis obat dapat menjadi penyebab sakit maag. Misalnya, obat pereda nyeri atau non-steroid anti-inflamasi yang meliputi aspirin, ibuprofen dan naproxen, berisiko menipisikan dinding pada lapisan lambung, sehingga membuatnya mudah mengalami iritasi.
Selain itu, jenis obat-obatan lainnya seperti, estrogen dan kontrasepsi oral, obat steroid, obat penyakit tiroid, obat yang memiliki kandungan nitrat di dalamnya, dan jenis antibiotik tertentu, juga dapat menjadi penyebab sakit maag.
Cara Mengatasi Sakit Maag
Adapun cara untuk mengatasi sakit maag sebagai berikut:
- Hindari menggunakan pakaian yang ketat di sekitar dada
- Kurangi berat badan
- Menghindari Stres
- Mengonsumsi Obat Maag
- Mengubah pola makan
Membatasi makanan-makanan yang menyebabkan maag seperti yang telah disebutkan sebelumnya dapat mengatasi sakit maag. Selain itu, makan lebih sering dalam porsi yang lebih kecil juga bisa menjadi solusi. Setelah makan, dianjurkan untuk menunggu 2–3 jam sebelum berbaring.
Thanks For Reading
Rasakan Sensasi Kemenangan Terbesar Di VIP BandarQ,
Situs Poker Online Terbaik & Terpercaya di seluruh Asia.
Dengan Tingkat Kemenangan Tertinggi & Bonus Terbesar.
Proses Deposit Dan Withdraw Tercepat, Pelayanan Terbaik Secara Profesional selama 24 Jam Nonstop. Tersedia juga 5 Bank ternama di Seluruh Indonesia.
Tersedia Bonus Rollingan Sebesar 0,3% Dan Bonus Referral 15%
Tersedia 8 Game Dalam 1 User ID.
Bandar Q | Domino 99 | Capsa Susun | Sakong
Poker | Bandar Poker | Bandar 66 | AduQ
PLAY AND GET WINS !
MORE JACKPOT | MORE FUN | EASY WIN !
More Info WhatsApp : +62-853-2791-3041
