Manfaat Minum Air Kelapa Untuk Kesehatan

Manfaat Minum Air Kelapa Untuk Kesehatan Seimbangkan Kadar Gula Darah, Bakar Lemak dan Banyak Lagi

VIP BANDARQ LOUNGE – Manfaat minum air kelapa untuk kesehatan. Kelapa kaya akan banyak mineral dan vitamin, juga antioksidan serta asam lemak yang mampu melawan berbagai penyakit. Kelapa dapat dikonsumsi dengan berbagai cara dan menawarkan manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya.

Sedangkan air kelapa yang bermanfaat untuk kesehatan adalah yang terdapat di dalam kelapa hijau dan muda, serta tidak rusak. Cairan manis dan jernih ini kaya akan gula, vitamin, mineral, elektrolit, enzim, asam amino, sitokin dan rendah kalori. Bergantung pada varietas dan ukurannya, umumnya setiap kelapa mengandung 200 hingga 1000 ml air.

Berikut banyak manfaat yang akan Anda dapat jika minum air kelapa setiap hari.

Manfaat Minum Air Kelapa Untuk Kesehatan

Menurunkan risiko serangan jantung
Meningkatkan pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi hati, merangsang pembakaran lemak, terutama di daerah perut
Menghilangkan kelelahan, stres, mendetoksifikasi tubuh dan menenangkan rasa sakit
Menurunkan kadar gula darah, mencegah diabetes, dan meningkatkan kesehatan darah.
Air kelapa kaya akan sitokin yang terbukti memiliki sifat anti kanker yang kuat. AGEN POKER
Menghancurkan jamur, virus dan bakteri serta mengobati infeksi
Memberi energi pada tubuh dan sangat ampuh untuk memulihkan tubuh
Kalsium dalam air kelapa dapat meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.
Elektrolit dalam air kelapa dapat menurunkan tingkat stres dan mengurangi ketegangan otot
Air kelapa kaya akan asam jenuh yang memperkuat kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan dengan demikian meningkatkan elastisitas kulit serta mencegah stretch mark, keriput, dan masalah kulit lainnya.
Karena struktur molekulnya yang kecil, asam lemak dalam kelapa mudah menembus membran sel rambut, sehingga air kelapa akan meregenerasi rambut dan membuatnya sehat dan berkilau
Air kelapa kaya akan tembaga, yang menunda penurunan kognitif karena penuaan, dan melindungi sel-sel saraf dari plak protein yang telah ditemukan berkontribusi pada perkembangan penyakit Alzheimer

Karena itu, jangan ragu untuk mengonsumsi minuman sehat yang luar biasa dan serbaguna ini, dan raih semua manfaat kesehatannya.

Berikut adalah beberapa tips konsumsi air kelapa untuk memperoleh manfaat yang maksimal.

Konsumsi 1-2 gelas air kelapa dipagi / siang hari untuk dewasa.
Jangan berikan pada bayi/ balita, ikuti saran dokter jika ingin diberikan di bayi dengan dosis tepat.
Jangan konsumsi pada malam hari sebelum tidur karena cairan ini mudah diserap tubuh dikhawatirkan akan mengakibatkan timbunan glukosa.
Air kelapa juga memiliki kandungan kalori, jadi jangan meminum air kelapa setiap hari secara berlebihan.

Manfaat air kelapa akan kita peroleh secara maksimal apabila kita mengalami kekurangan ION atau dehidrasi. Konsumsi air ini akan segera mengembalikan cairan yang keluar dari dalam tubuh kita.