Manfaat Daging Angsa untuk Kesehatan
VIPBANDARQ LOUNGE
Manfaat Daging Angsa untuk Kesehatan – Anda mungkin jarang mendengar resep masakan daging angsa. Namun, ternyata daging hewan yang sekilas mirip bebek ini kaya zat gizi dan punya banyak manfaat untuk tubuh.
Bantu penuhi kebutuhan protein
Bahkan, menurut situs Science in Poland, daging angsa mengandung asam lemak dan protein lebih tinggi dibandingkan dengan jenis daging lainnya.
Protein membuat kita tetap sehat dengan membangun dan memperbaiki sel, jaringan otot serta kulit, dan melancarkan peredaran darah.
Memelihara kesehatan jantung
Anda mungkin khawatir dengan kandungan lemak yang cukup tinggi pada daging soang.
Namun, menurut jurnal Poultry Science (2021), kadar lemak jenuh pada daging angsa tergolong rendah.
Lemak dalam daging ini mengandung asam oleat yang justru menguntungkan bagi kesehatan Anda.
Sumber energi untuk beraktivitas
Daging angsa dapat menjadi sumber energi menyehatkan untuk Anda.
Tingginya kandungan lemak dan zat besi dapat membantu tubuh Anda lebih berenergi dan bugar untuk menjalani aktivitas.
Pasalnya, daging angsa mengandung lemak tak jenuh yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung pertumbuhan sel-sel baru, menstabilkan ritme jantung, hingga menjaga berat badan.
Menjaga daya tahan tubuh
Untuk mencegah tubuh agar tidak mudah sakit, Anda memerlukan asupan nutrisi lengkap, terutama vitamin.
Kabar baiknya, vitamin yang terkandung dalam daging angsa dapat membantu Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit.
Vitamin A dalam daging soang ini tak hanya penting untuk kesehatan mata, tapi juga mendukung sistem imunitas bekerja secara optimal.
Menambah stamina
Untuk dapat beraktivitas dengan normal, tubuh tak hanya memerlukan energi tapi juga stamina yang kuat.
vipsuper8.info
Anda mungkin bisa mendapatkan sumber energi melalui sejumlah makanan, tetapi belum tentu Anda akan memiliki stamina yang cukup untuk mencegah Anda jadi gampang lelah.
