Manfaat Kentang Goreng Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
VIPBANDARQ LOUNGE
Manfaat Kentang Goreng Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
– Kentang merupakan salah satu bahan makanan yang cukup populer dan di sukai oleh banyak orang. Selain menjadi bahan makanan pokok kentang juga kerap di olah menjadi berbagai camilan seperti kentang goreng, keripik kentang, dan lain sebagainya. Salah satu olahan kentang yang cukup populer dan di sukai oleh banyak orang adalah kentang goreng. Kentang di kupas dan di potong sesuai selera kemudian di goreng hingga matang. Kemudian dapat langsung di makan bersama sambal atau saos. Kentang goreng dapat di konsumsi sebagai camilan atau lauk saat menikmati hidangan utama.
Sumber energi
Seperti yang sudah umum di ketahui kentang merupakan salah satu alternatif makanan pokok selain nasi karena kaya akan karbohidrat yang menjadi sumber energi bagi tubuh. Dengan mengonsumsi kentang goreng akan membuat perut terasa kenyang dan tentunya menambah pasokan energi tubuh. Selain kentang ada pula bahan makanan pokok alternatif lainnya seperti manfaat jagung dan manfaat sagu.
Melancarkan pencernaan
Kentang goreng juga mengandung serat sehingga sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Proses pengolahan dan penyerapan makanan akan berjalan lancar sehingga tubuh mendapat asupan nutrisi secara maksimal dari makanan atau minuman yang di konsumsi. Beberapa makanan lain yang juga baik untuk kelancaran pencernaan di antaranya manfaat buah kupa, manfaat buah kiwano, dan manfaat ubi ungu.
Mencegah sembelit
Kandungan serat pada kentang goreng juga dapat menghindarkan anda dari sembelit atau susah buang air besar. Sisa pencernaan berupa feses dapat segera di keluarkan dengan lancar dan perut pun terasa nyaman. Cara lain mencegah sembelit juga dapat di lakukan dengan menggunakan manfaat buah plum hitam dan manfaat daun dill.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Konsumsi kentang goreng juga baik untuk pertahanan tubuh terhadap virus dan bakteri penyebab penyakit sehingga anda tidak mudah jatuh sakit. Hal ini didukung oleh kandungan vitamn C yang terdapat pada kentang goreng sehingga kekebalan tubuh terpelihara dan semakin baik. Selain itu manfaat ikan juaro dan manfaat buah cupuacu juga dapat menjadi alternatif lain untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Menghaluskan kulit wajah
VIP BANDARQ
Tidak hanya untuk kesehatan, konsumsi kentang goreng juga berpengaruh positif pada kecantikan dimana dapat membantu memperhalus kulit wajah anda. Selain dikonsumsi kentang juga dapat dijadikan masker untuk merawat kehalusan kulit wajah dari luar. Cara lain untuk mendapatkan kulit wajah yang halus juga bisa dilakukan dengan manfaat nanas untuk wajah dan manfaat pace untuk kulit wajah.
