Cara Mengatasi Kram Perut dengan Cara Alami atau Obat Medis. Kram perut bisa di alami oleh siapa saja. Kram perut bisa menjadi tanda dari kondisi penyakit tertentu seperti sembelit, irritable bowel syndrome, gastritis, otot tegang, atau dehidrasi. Pada beberapa wanita, kram perut sering di alami saat atau menjelang menstruasi. Biasanya kram perut bukan kondisi yang mengkhawatirkan, tapi Anda tetap perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Apalagi jika kram tak kunjung hilang. Ada beberapa cara mengatasi kram perut yang bisa Anda lakukan di rumah.
Cara mengatasi kram perut di rumah
Ada beberapa cara mengatasi kram perut yang bisa Anda lakukan di rumah dengan bahan-bahan alami. Beberapa perawatan di rumah akan mengobati penyebab kram perut dan mengendurkan otot-otot perut yang mengencang. Cara Mengatasi Kram Perut dengan Cara Alami atau Obat Medis
Jika Anda mengalami kram perut saat hamil, diskusikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencoba perawatan rumahan. Beberapa perawatan rumah mungkin tidak aman selama kehamilan.
Berikut beberapa bahan alami yang bisa menjadi cara mengatasi kram perut di rumah.
1. Kayu manis
Kayu manis mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko iritasi dan kerusakan pada saluran pencernaan. Beberapa antioksidan yang terkandung adalah eugenol, cinnamaldehyde, dan linalool.
Selain itu, kayu manis juga dapat membantu mengurangi sendawa, perut begah, kembung, dan kram. Kayu manis juga dapat menetralisir asam lambung untuk mengurangi mulas dan gangguan pencernaan.
2. Cengkeh
Cengkeh mengandung zat yang membantu mengurangi gas di lambung dan meningkatkan sekresi lambung. Ini dapat mempercepat pencernaan yang lambat, yang dapat mengurangi tekanan dan kram perut.
Anda dapat mencampur 1 atau 2 sendok teh bubuk cengkeh dengan 1 sendok teh madu satu kali sehari sebelum tidur.
3. Air kelapa
Minum 2 gelas air kelapa setiap 4-6 jam dapat menjadi cara mengatasi kram perut. Hal ini karena air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang tinggi, yang dapat mengurangi meredakan gejala sakit perut, termasuk kram perut, sakit, dan kejang otot.
4. Perawatan lainnya
- Kompres air panas. Kompres perut Anda dengan handuk yang di basahi dengan air panas. Ini dapat membantu melemaskan otot perut Anda.
- Pijat otot perut dapat membantu menenangkan otot-otot yang kram.
- Minum teh chamomile yang dapat meredakan rasa sakit perut dan mengatasi kram perut. Ini juga di anggap sebagai obat rumahan untuk perut kembung.
- Jika kram perut di sebabkan oleh dehidrasi, isi kebutuhan elektrolit yang hilang dengan minum minuman olahraga atau makan pisang. Namun, jika Anda memiliki riwayat penyakit gagal ginjal, konsultasi dulu ke dokter.
- Jika kram perut di sebabkan oleh ketegangan otot, kurangi aktivitas fisik dan istirahatkan dulu otot perut.
Cara mengatasi kram perut dengan obat-obatan
Jika perawatan rumahan tidak ampuh atau semakin parah, Anda bisa minum obat penghilang rasa sakit yang di jual bebas. Obat penghilang rasa sakit yang umum di gunakan yaitu ibuprofen atau acetaminophen (paracetamol).
Minum obat-obatan tersebut sesuai dosis yang tertera pada kemasan obat. Ketahui juga efek samping yang mungkin dari obat-obatan tersebut. Ibuprofen dan obat-obatan sejenisnya dapat menyebabkan tukak lambung dan kerusakan ginjal jika di minum berlebihan.
Sedangkan acetaminophen yang di minum berlebihan dapat menyebabkan kerusakan hati dan bahkan gagal hati. Jika Anda merasa perlu minum obat-obatan ini lebih banyak dari dosis yang di anjurkan, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter.
VIpbandarQ Register
BINGUNG MAU DEPOSIT TAPI ATM JAUH ?
MANFAATKAN E-WALLET ATAU PULSAMU SEKARANG JUGA !
DEPOSIT MUDAH DAN NYAMAN TANPA RIBET
HANYA DI VIPBANDARQ, GABUNG SEKARANG JUGA !
MENERIMA DEPOSIT SELURUH BANK YANG ADA DI INDONESIA !
📱 VIA PULSA TELKOMSEL & XL POTONGAN TERMURAH !
📞 WA : +6285233662112 /bit.ly/8vipsuper.xyz
