Ini Cara Hempaskan Sakit Tenggorokan Akibat Panas Dalam, Bisa dari Rumah!

VIP BANDARQ LOUNGE
Sakit tenggorokan menjadi salah satu masalah yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa sakit, nyeri dan gatal yang muncul membuat seseorang merasa tidak enak menelan makanan sehingga berpotensi membuat tubuh lemas dan menurunkan daya tahan tubuh. Secara umum, sakit tenggorokan terjadi di sebabkan oleh infeksi virus seperti pilek atau flu, dan juga infeksi bakteri. Selain keduanya, gangguan sakit tenggorokan sering kali di kaitkan orang Indonesia dengan masalah panas dalam.

Di kutip dari Klikdokter, panas dalam sebenarnya bukan suatu penyakit dan tidak ada dalam kamus medis, melainkan sebuah istilah yang merujuk pada sekumpulan gejala yang di alami bersamaan misalnya bibir pecah-pecah, sariawan, bau mulut dan sakit tenggorokan. 

Gejala lain yang mungkin di rasakan adalah badan pegal dan lemas, batuk, yang di sertai flu dan keluar ingus. Panas dalam biasanya muncul setelah seseorang terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang panas atau dingin, terpapar polusi udara hingga penggunaan suara yang berlebihan.

Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan di rumah untuk melegakan tenggorokan sekaligus mengatasi masalah panas dalam.

1. Minum Air Putih

Bagi penderita sakit tenggorokan akibat panas dalam, hal pertama yang bisa di lakukan adalah dengan minum air putih. 

Air merupakan komponen penting untuk meredakan berbagai macam keluhan, seperti nyeri tenggorokan, demam, bibir pecah-pecah, hingga dehidrasi. Di sarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga kesehatan dan mencukupi cairan tubuh.

2. Berkumur Air Garam

Berkumur dengan air garam bisa menjadi salah satu cara alami untuk mengatasi sakit tenggorokan. Kamu dapat menggunakan segelas air hangat yang di campur dengan setengah sendok teh garam. Aduk garam larut dan gunakan untuk berkumur sebanyak dua kali dalam sehari.

3. Pilih Makanan yang Nyaman untuk Tenggorokan

Jangan terlambat makan, apalagi membiarkan perut kosong. Saat sakit tenggorokan penting sekali menghindari makanan yang dapat merangsang sakit tenggorokan dan memperparah nyeri saat menelan. Misalnya makanan pedas, asam, berminyak, bersantan karena dapat memperburuk kondisi panas dalam. Kamu bisa makan makanan, seperti kaldu ayam, madu, jahe, kunyit, agar-agar dingin tanpa gula. Makanan tersebut dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

4. Permen Pelega Tenggorokan

Permen pelega tenggorokan atau lozenges memiliki manfaat untuk meredakan sakit tenggorokan dan menahan refleks yang memicu batuk. Bahan yang paling sering di gunakan dalam permen pelega tenggorokan adalah mentol, madu dan obat antiseptik. Sebagai tindakan pertama, permen pelega tenggorokan inilah yang bisa jadi solusinya.

Di Tokopedia, kamu bisa menemukan permen pelega tenggorokan terbaik dari berbagai brand seperti Woods, Strepsils, Pagoda, Fisherman’s Friend, Konidin, Ricola, Hexos, atau Tolak Angin mulai dari harga Rp 5 ribuan saja.

5. Buah Lo Han Kuo

Buah Lo Han Kuo mungkin tidak asing di telinga kamu, terutama karena manfaatnya yang dapat membantu meredakan panas dalam, melegakan sakit tenggorokan, menguatkan paru-paru, meredakan inflamasi serta membantu meringankan gejala flu. Lo Han Kuo memiliki rasa yang manis dan dapat di konsumsi dalam dingin maupun panas.

Meskipun Lo Han Kuo memiliki tingkat kemanisan 300 kali lebih manis dari pada gula, buah ini tidak mengandung kalori, sehingga buah ini tidak menaikkan kadar gula darah yang berbahaya bagi penderita diabetes dan obesitas. Namun, kamu tetap perlu di perhatikan adanya tambahan kandungan tambahan Cane Sugar (gula tebu).

Kamu dapat menemukan berbagai pilihan Lo Han Kuo di Tokopedia. Nikmati kemudahan berbelanja dengan cashback, bebas ongkir serta tambahan diskon dari toko-toko yang berpartisipasi.

6. Tablet Hisap

Betadine Sore Throat Lozenges adalah tablet hisap dengan kandungan antiseptik yang berfungsi untuk meredakan gatal dan sakit tenggorokan serta infeksi rongga mulut. Tablet hisap ini terbuat dari bahan aktif dichlorobenzyl alcohol dan amylmetacresol yang bekerja dengan merusak sel bakteri sehingga bakteri penyebab peradangan tidak aktif lagi. Perpaduan dua bahan aktif ini membuat Betadine Sore Throat Lozenges mampu mengobati rasa gatal dan sakit pada tenggorokan dengan cepat. Setelah habis, tablet hisap ini juga meninggalkan sensasi dingin yang nyaman pada tenggorokan.

Untuk meredakan sakit tenggorokan, kamu bisa menghisap 1 butir sampai terlarut perlahan setiap 2-3 jam atau sesuai kebutuhan. Jangan gunakan lebih dari 12 tablet hisap dalam waktu 24 jam. Betadine Sore Throat Lozenges hadir dengan 2 varian rasa, yakni Soothing Honey & Lemon dan Menthol & Eucalyptus yang bisa di pilih sesuai selera.

VIP BANDARQ REGISTER
Selain beberapa cara di atas, pastikan untuk beristirahat cukup dan hindari tidur larut malam. Sebab, orang yang kurang istirahat akan lebih mudah terkena penyakit dan menurunkan daya tahan tubuh. Apabila sakit tenggorokan akibat panas dalam masih terus berlanjut, segera berkonsultasi ke dokter.

Punya masalah pada Keuangan? Pendapatan kurang?
VipBandarQ solusi dari segala masalah anda!
Daftarkan diri anda sekarang juga dan Raih Kemenangan Besarnya !
Info lebih lanjut
WhatsApp : +62 852-3366-2112