Manfaat Vitamin E Bagi Tubuh Jaga Kesehatan Saraf hingga Cegah Radikal Bebas
Vip BandarQ – Manfaat Vitamin E Bagi Tubuh Jaga Kesehatan Saraf hingga Cegah Radikal Bebas.Vitamin E merupakan salah satu jenis vitamin yang memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Alfa tokoferol atau vitamin E adalah jenis vitamin yang berfungsi untuk memelihara kesehatan kulit, kesuburan organ reproduksi, mata, sel darah, dan otak.
Manfaat vitamin E juga dapat kita rasakan pada makanan sehari-hari yang kita konsumsi, dengan mengonsumi vitamin E setiap hari mampu menjaga kesehatan saraf hingga mencegah radikal bebas.
Vitamin E merupakan nutrisi yang penting untuk menunjang kinerja dari banyak organ tubuh. Zat ini juga mempunyai efek antioksidan yang bisa memperlambat sel-sel tubuh dari kerusakan. Hal ini mengapa orang-orang dengan penyakit tertentu memerlukan vitamin E tambahan.
1. Membantu Mengatasi Gangguan Saraf
http://9vipsuper.me – Manfaat vitamin E terbukti dapat membantu pengobatan gangguan sistem saraf seperti alzheimer dan epilepsi. Terdapat penelitian yang menunjukkan vitamin E bisa memperlambat penurunan daya ingat pada sejumlah penderita alzheimer. Selain itu, vitamin E juga berguna untuk mencegah kerusakan jaringan saraf tepi akibat efek samping obat tertentu.
2. Menunjang Kesehatan Mata
Manfaat vitamin E yang tak boleh disepelekan lainnya yakni menunjang kesehatan mata. Vitamin E terbukti bisa menjaga kesehatan retina, kornea, dan uvea. Dalam beberapa kasus, vitamin E dapat mencegah penyakit katarak terkait penuaan. Namun, sebelum minum suplemen vitamin E, Anda wajib berkonsultasi ke dokter. Pasalnya, pemberian vitamin E dosis tinggi justru bisa memicu kerusakan mata pada penderita retinitis pigmentosa.
3. Memiliki Efek Antioksidan
Vitamin E merupakan salah satu vitamin yang mengandung antioksidan tinggi. Zat ini berperan penting untuk melindungi tubuh dari paparan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dan jaringan tubuh.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin E juga diketahui dapat meningkatkan sistem imun sehingga tubuh lebih kuat melawan virus dan bakteri penyebab infeksi. Beberapa studi menyatakan bahwa vitamin E dapat meningkatkan produksi sel darah putih, terutama limfosit.
