Manfaat Salak Pondoh Cegah Diabetes hingga Hipertensi
Vip BandarQ – Manfaat Salak Pondoh Cegah Diabetes hingga Hipertensi.Daging buah salak pondoh bergaris dan memiliki rasa manis seperti madu.
Sebelum mengetahui manfaat salak pondoh, ketahui dulu jenisnya.Mulai dari salak pondoh merah, salak pondoh hitam, salak pondoh kuning, dan salak pondoh super. Hampir semua jenis salak pondoh memiliki bentuk daging dan rasa yang sama.
Salak pondoh ini kaya serat, karbohidrat, zat besi, vitamin A, vitamin B2, dan vitamin C. Semua kandungan gizi salak pondoh ini sangat baik untuk kesehatan manusia.
Massa Otot Tubuh
http://vipsuper8.net – Memiliki tubuh yang ideal, tak cukup hanya dari berat badan. Massa otot tubuh juga harus seimbang dengan berat badan.
Ketignya baik untuk menambah energi dan menjaga stamina tubuh manusia. Selain mengonsumsi salak pondoh, seimbangkan juga dengan olahraga dan konsumsi sayuran.
Ibu Hamil
Zat besi ini bisa bantu mengatasi anemia pada ibu hamil. Begitu juga dengan mual di pagi hari pada ibu hamil muda.
Selain itu, ada pula kalisum yang baik untuk proses pembentukan tulang janin. Mengonsumsi berlebihan juga tak baik untuk kesehatan ibu.
Diabetes
Makanan manis bisa meningkatkan kadar glukosa dalam darah.
Meskipun memiliki rasa manis seperti madu, tetapi salak pondoh memiliki pterostilbene yang dapat menurunkan glukosa dalam darah. Begitu juga dengan kulit ari salak pondoh yang dapat meregenerasi sel di pankreas.
Mata
Manfaat salak pondoh ini baik untuk menjaga kesehatan mata.Di dalam vitamin A terdapat beta karoten yang baik untuk mata.
Mengonsumsi salak pondoh secara rutin akan membuat penglihatanmu menjadi lebih sehat. Akan tetapi, tetap batasi dan jangan berlebihan mengonsumi. Konsumsilah secukupnya saja.
Daya Ingat
Ingin memiliki daya ingat yang baik, bisa mengandalkan manfaat salak pondoh. Manfaat ini dipengaruhi oleh kandungan potasium, beta-karoten, dan pektin. Semua kandungan ini sangat baik untuk meningkatkan aliran darah ke otak.
Tak heran jika salak pondoh dapat membuat kognisi dan daya ingat lebih baik. Selain daya ingat, salak pondoh juga bisa membantu menghilangkan stres. Hingga salak pondoh pun dapat menurunkan risiko penyakit neurodegenaratif.
