Meningkatkan Kesehatan Mental Ini Manfaat Pasangan Tidur di Waktu yang Sama
Vip BandarQ – Meningkatkan Kesehatan Mental Ini Manfaat Pasangan Tidur di Waktu yang Sama.Beberapa dari kita merupakan manusia nocturnal, sementara lainnya adalah morning person. Tapi terlepas dari perbedaan dalam kebiasaan tidur, pasangan pada umumnya selalu mencoba untuk menyesuaikan, dan terkadang mereka tidak mengerti mengapa harus melakukannya.
Di situlah peneliti masuk dan membuat pasangan tidur pada waktu yang bersamaan, lalu menemukan bahwa tidur pada waktu yang bersamaan memiliki efek yang lebih baik daripada apa yang mereka (dan pasangan) harapkan.
1. Pillow Talk dan Berpelukan Jadi Rutinitas Harian Bikin Akrab
http://vipsuper8.net – Setiap pasangan mendambakan pelukan dan obrolan ringan dengan orang yang mereka cintai. Tetapi berapa banyak dari kita yang benar-benar meluangkan waktu untuk ini?
Itu sebabnya tidur bersama pada waktu yang sama akan memungkinkan Anda dan pasangan untuk berpelukan setiap hari, dan bahkan beberapa waktu ekstra untuk membicarakan hari Anda.
Bukan hanya itu, ilmu pengetahuan mengatakan bahwa berpelukan membuat tubuh melepaskan neurotransmitter oksitosin, yang dapat membantu Anda lebih dekat dengan pasangan dan merasa lebih puas dengan sekitar mereka.
2. Membantu Anda Memecahkan Masalah dan Argumen
Terkadang hal-hal kecil bisa berubah menjadi argumen. Jka kita terlalu lama mencoba menyelesaikannya, bisa berbuntut suasana hati yang buruk selama berhari-hari.
Dengan demikian, membantu Anda mendapatkan pagi yang lebih baik dan tidur malam yang nyenyak tanpa pusing.
3. Membantu Anda Sinkronisasi dengan Pasangan
Tidur di waktu yang sama dengan pasangan akan membantu Anda untuk menyesuaikan diri , menjadi sinkron, dan merasa lebih nyaman satu sama lain hanya dengan berbagi waktu tidur.
4. Meningkatkan Kesehatan Mental Anda
Kesehatan fisik Anda bukanlah satu-satunya hal yang akan meningkat— kesehatan mental dan emosional Anda juga akan meningkat. Ini dapat mengurangi kecemasan, dan membantu Anda merasa lebih membumi dan rileks.
