Ingin Berumur Panjang? Cegah Penyakit Jantung Sekarang Juga!
VIP BANDARQ LOUNGE – Ingin berumur panjang? Pentingnya kesehatan adalah bagian dari memperpanjang usia. Namun sayangnya tanpa disadari, kesehatan menurun seiring pertambahan usia. Faktor penyebabnya justru dikarenakan pola hidup sehat.
Nah saat ini enggak sedikit mereka di usia produktif didera penyakit silent killer atau pembunuh diam-diam, seperti jantung. Mengerikannya silent killer ini menyerang tanpa tanda atau gelaja, hingga akhirnya seseorang mengalami serangan jantung koroner atau gagal jantung.
Jantung koroner menjadi penyakit yang lebih mematikan dari kanker. Penyakit ini biasanya dialami oleh pria berusia di atas 45 tahun dan wanita berumur lebih dari 55 tahun. Namun sekarang kecenderungannya tidak lagi berpusat pada usia.
Faktor risiko jantung koroner bisa disebabkan karena beberapa hal. Mulai dari merokok, hipertensi, kolesterol, diabetes melitus, hingga keturunan dari orangtua atau saudara sekandung (sakit jantung dini, di usia kurang dari 55 Tahun pada pria dan usia di bawah 65 tahun pada wanita).
Jika Anda melakukan beberapa hal tersebut, ada baiknya terus waspada.
Ada beberapa karakteristik yang patut Anda ketahui dan waspadai terkait jantung koroner untuk nyeri dada yang khas dan nyeri dada yang tidak khas:
- 1.Rasa tertekan, berat, tercekik, tidak nyaman, terbakar, panas, nafas berat yang terasa di dada tengah atau kiri
- 2.Rasa tertekan, berat, tercekik, tidak nyaman, terbakar, panas, menjalar ke ulu hati, leher, dagu, punggung, lengan dan bahu kiri
- 3. Gejala menyerupai sakit maag, atau ganguan pencernaan lain seperti kembung dan nyeri ulu hati
Nah pertanyaannya, apakah risiko serangan jantung bisa diatasi? Tentu bisa. Caranya dengan pola makan sehat. Mulai kurangi konsumsi lemak jenuh, garam, dan gula.
Konsumsi buah dan sayur 2-3 porsi per hari, makan produk whole grain, minum susu rendah melak. Anda juga bisa mengonsumsi ikan 1-2 porsi per minggu dan cukupi tubuh dengan Omega 6. AGEN POKER
Apalagi? Cegah kegemukan dengan menyeimbangkan aktivitas harian dan asupan kalori. Berhenti merokok mulai sekarang, hindari stress! Anda juga disarankan tidur berkualitas 7-8 jam per hari.
Baca juga: Sayuran Yang Baik Untuk Ginjal
Olahraga teratur, seperti jalan pagi, jogging, berenang (3×60 menit atau 5×30 menit per minggu). Lakukan relaksasi, seperti meditasi, atau yoga. Kendalikan tekanan darah dan evaluasi tekanan darah secara berkala.
Dengan melakukan deteksi dini, dapat menurunkan risiko serangan jantung dan penanganan seger. Bila terjadi gejala-gejala penyakit jantung tersebut akan sangat membantu untuk mencegah risiko yang lebih besar.
Oh ya, Anda juga wajib tahu bahwa sebenarnya, penyakit mematikan ini dapat dideteksi lebih awal, dengan melakukan pemeriksaan rutin.
Ada beberapa screening yang dapat dilakukan, untuk mengetahui kesehatan jantung, seperti dijelaskan dr. Aron berikut ini:
- Treadmill test (exercise test) yang mendeteksi probabilita seseorang memiliki ganguan aliran pembuluh darah koroner bila dipicu aktivitas
- Ekokardiografi yang mengevaluasi fungsi struktur otot, katup, sekat, dan fungsi jantung secara menyeluruh dan mendeteksi otot jantung yang terganggu gerakanya akibat penyakit jantung coroner
- MSCT Scan Koroner yang dapat mendeteksi klasifikasi dan penyempitan pada pembuluh darah coroner
- Katerisasi Jantung, merupakan istilah umum yang digunakan untuk rangkaian prosedur pencitraan untuk memasukkan kateter ke dalam bilik atau pembuluh darah jantung. Pada saat kateter berada di posisi yang ditentukan, alat tersebut dapat digunakan untuk melaksanakan sejumlah prosedur pemeriksaan lebih lanjut dan terapi, seperti angiografi koroner (coronary angiography), angioplasti (angioplasty), dan pemasangan katup buatan (balloon valvuloplasty).
Baca juga: Fungsi Usus Buntu Yang Tidak Diketahui
Berikut beberapa kegunaan kateterisasi jantung:
- Mengevaluasi aliran darah dan oksigen di berbagai bagian jantung
- Menilai kekuatan otot jantung memompa darah ke seluruh tubuh
- Melihat seberapa baik kinerja katup jantung
- Prosedur pengobatan penyakit jantung koroner dan serangan jantung
- Merencanakan pengobatan yang tepat. khususnya jika anda baru pulih dari serangan jantung tapi masih merasakan sakit dada, mendapatkan hasil pemeriksaan medis yang menunjukkan bahwa Anda memiliki penyakit jantung atau Anda mengalami serangan jantung yang menyebabkan jantung rusak parah
- Mengoreksi jantung yang cacat dengan operasi kecil
- Mengambil sampel otot jantung untuk mengetahui apakah Anda terkena infeksi jantung atau tumor
- Memeriksa penyakit jantung bawaan pada anak-anak
Dengan peralatan dan teknologi terkini, pasien dipastikan merasa lebih aman dan nyaman karena didukung oleh dokter ahli dan berpengalaman.
Thanks For Reading
