Manfaat Jus Belimbing untuk Kesehatan Tubuh Penuh Kandungan Nutrisi
Vip BandarQ – Manfaat Jus Belimbing untuk Kesehatan Tubuh Penuh Kandungan Nutrisi.Manfaat jus belimbing untuk kesehatan dipengaruhi oleh kandungan nutrisinya.
Belimbing mempunyai rasa asam seperti buah jeruk, teksturnya garing seperti buah apel, dan sedikit manis seperti buah melon.
Belimbing memiliki kadar air tinggi mencapai 90 persen. Manfaat jus belimbing untuk kesehatan bisa kamu konsumsi secara teratur.
Namun bagi kamu yang memiliki masalah pada ginjal, sebaiknya hindari buah satu ini.
Bagus untuk Diet
http://VipSuper66.org – Manfaat jus belimbing yang pertama bagus untuk diet. Belimbing adalah buah yang rendah karbohidrat, di mana ini baik dikonsumsi untuk orang yang sedang diet rendah karbohidrat atau diet ketogenik.
Untuk satu porsi ukuran standar, belimbing menyediakan 6 gram karbohidrat, sedangkan untuk kandungan gulanya hanya mengandung sebanyak 3,6 gram per buah. Bagi orang-orang suka membatasi asupan gula mereka, buah ini juga dapat menjadi pilihan yang tepat.
Bahkan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah belimbing dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena belimbing termasuk buah yang rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membuat kamu tidak cepat lapar.
Memperkuat Imunitas
Vitamin C dalam buah belimbing sangat bermanfaat bagi kesehatan karena dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu memperbaiki masalah kulit, rambut, kuku, serta meningkatkan penyerapan kalsium dan besi.
Mencegah Penyakit Kronis
Radikal bebas adalah zat yang dapat merusak sel-sel baik di dalam tubuh. Bila banyak radikal bebas, kamu jadi mudah terkena penyakit.
Selain itu antioksidan juga bermanfaat untuk mencegah kanker, adanya sumbatan plak pembuluh darah yang menyebabkan serangan jantung dan stroke, serta mencegah menurunnya fungsi penglihatan.
Baik untuk Pencernaan
Makan satu buah belimbing dalam sehari membuat kamu sudah memenuhi kebutuhan serat harian hingga 10 persen.
Manfaat jus buah belimbing dengan kandungan sertanya tersebut dapat membantu meningkatkan feses buang air besar dan mencegah sembelit.
