VipBandarQ Lounge Diet bukanlah persoalan yang mudah. Bahkan banyak orang yang menyerah karena semua usaha yang mereka lakukan tidak kunjung berhasil.
Memang, Diet bukanlah persoalan yang mudah, ada banyak godaan ketika kita sedang diet. Mulai dari makanan enak, malas berolahraga, hingga ajakan teman untuk melanggar aturan diet yang sudah kamu buat.
Namun kini kamu tak perlu khawatir lagi karena ada banyak aplikasi Android yang bisa menemanimu saat diet. Mereka sangat berguna untuk menghitung kalori, mengajakmu berolahraga, dan mengukur progres diet secara keseluruhan. Yuk, download aplikasi-aplikasi berikut ini!
Calorie Counter by Lose It!
Gunakan aplikasi ini untuk menghitung kalori yang kamu konsumsi. Namun sebelumnya, kamu bisa menyetel batasan kalori per hari berdasarkan target penurunan berat badan.
Kamu akan mendapatkan grafik untuk melihat progres dietmu. Aplikasi ini juga bisa menyesuaikannya dengan usia, berat asal, dan jenis kelaminmu, lho.
Google Fit
Aplikasi buatan Google ini tidak hanya berguna untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk menjaga kesehatan fisik kita. Kamu bisa menghitung jumlah langkah, detak jantung, dan bahkan mengatur target olahraga menggunakan Google Fit.
Keunggulan lain yang dimilikinya adalah ia bekerja sama dengan World Health Organization (WHO) dan American Health Association (AHA) untuk memberikan saran olahraga untuk para pengguna.
MyFitnessPal
MyFitnessPal adalah salah satu aplikasi penghitung kalori paling terkenal di Play Store. Ia telah diunduh lebih dari 50 juta kali dan mendapatkan skor 4,5. Lalu apa keunggulannya? VipBandarQ
Aplikasi ini memiliki perpustakaan makanan yang lengkap jadi kamu tak perlu mencari lagi berapa kalori masuk ke tubuhmu. Selain itu, tersedia pula berbagai cara olahraga yang bisa kamu coba.
Calorie Counter & Diet Tracker
Tidak hanya untuk menghitung kalori saja, aplikasi ini juga menyediakan buku resep makanan diet yang mudah untuk dicoba sendiri. Aplikasi yang juga dikenal sebagai SparkPeople ini memiliki database nutrisi yang kaya, fitness tracker, olahraga, dan lain-lain. Kamu juga bisa mendapatkan tip dan nasihat dari coach yang kredibel.
Fitbit
Siapa yang tidak mengenal aplikasi yang satu ini? Tenang saja, kamu tidak memerlukan perangkat Fitbit untuk mengakses aplikasinya kok.
Cukup download saja ke smartphone-mu. Kamu bisa menggunakannya untuk menghitung langkah, kalori, dan mencatat pola tidur. Dengan begitu, kamu akan tahu kebiasaan apa yang perlu ditingkatkan untuk mendukung dietmu.
Calorie Counter by FatSecret
FatSecret adalah aplikasi berikutnya yang layak untuk kamu coba. Bukan hanya itu saja, dengan aplikasi ini, kamu juga bisa bergabung ke dalam komunitas yang akan mengajakmu hidup lebih sehat. VipBandarQ
Fooducate
Apakah diet keto, low carb, Atkins, dan lain-lain. Fooducate juga memiliki fitur pelacakan tidur, mood, dan tingkat kelaparan.
Asana Rebel
Asana Rebel memiliki berbagai demo olahraga yang bisa kamu coba. Mulai dari yoga, stretching, kardio, hingga meditasi. Aplikasi ini juga bisa memberikan saran berdasarkan target yang ingin kamu capai. Misalnya, olahraga untuk mengecilkan perut, memperbaiki postur tubuh, atau untuk menyembuhkan sakit punggung. Semua tersedia secara lengkap di Asana Rebel.
Itulah sejumlah aplikasi yang bisa membantumu menurunkan berat badan. Yang mana nih yang ingin kamu coba?
